小编的话：
养生是什么？我理解的养生就是在生活的点点滴滴，是可以每天坚持的事，是按照四季变化而调整的习惯。
本文《老年人的夏季养生方法》来自老年病专业委员会主任委员何迎春主任中医师投稿。
如果您也有好的养生习惯，期待您给我们投稿，来分享您的小习惯和养生知识。
随着人们生活水平的不断提高，人们的养生意识正在增强，同时中医养生理念影响到各个年龄段的人群，特别是老年人对自己的身体健康更加
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