冬春季节空气中粉尘含量大,且细菌容易繁殖,呼吸道疾病尤其是支气管炎在此季节较为常见。慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为一年中持续咳嗽3个月以上、且连续出现两年或两年以上的症状,以50岁以上患者较多,故俗称“老慢支”。
每到寒冬,“老慢支”患者常常被持续不断的咳嗽困扰不已,所以预防其发作和加重显得尤为重要。何为慢性支气管炎?
慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、黏液分泌增多。临床表现有连续两年以上,每持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解;晚期炎症加重,症状长年存在,不分季节。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病,严重影响劳动力和健康。
急性支气管炎多由气温忽冷忽热引起,来得快走得也快。慢性支气管炎一般是由多种因素长期互相作用的结果,如长期吸烟、粉尘、大气污染、刺激性烟雾等,其根治相对困难。其高危人群常见于中老年人,尤其50岁以上,反复病毒、细菌感染;长期吸烟,接受刺激性烟雾、粉尘、大气污染的慢性刺激,以及本身为过敏体质的人群。
天冷这样防治“老慢支”
寒冷季节里,许多老年人慢性支气管炎会不时发作,这样的慢性疾病一般难以治愈,所以预防其发作和加重显得尤为重要。
1、从戒烟开始
吸烟是引起慢性支气管炎的重要原因,如果有抽烟,预防和治疗都从戒烟开始。
2、预防感冒
预防老年慢性支气管炎,一定要注重预防感冒,在天气转冷时要格外注意保暖,在寒流袭来之时或流感流行期间尽量减少外出活动。
3、注意工作环境
户外工作或在粉尘较多的环境下工作的人群,一定要勤戴、勤换口罩,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
4、适当锻炼
坚持锻炼很重要,可以在天气晴朗时选择户外活动,以不感到劳累、舒适为宜,呼吸新鲜空气,提高呼吸道对不同环境气候的适应能力。
5、合理饮食
在饮食方面,俗语说“肉生痰、鱼生热、青菜萝卜保平安”,慢性支气管炎患者宜选择清淡且易消化的营养食品,多食蔬果、少食鱼肉等温热食品。
6、室内环境
保持室内空气的清洁度与湿度,预防细菌感染,保护呼吸道。
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