西藏特价活动：元（暂定价）
含往返大交通费用，含萍乡--长沙（南昌）往返交通费
目前报名火爆，有意报名者请速抢定位置，先抢先得，后抢没得。
我们庄严承诺：
（1）元（暂定价）活动费用之外，在西藏没有格外收取其他费用，地接不会收取行程之外的格外费用。
（2）整个行程没有特别推荐自费的项目，没有保底消费环节，没有最低消费的套路。
（3）此次活动包括萍乡--长沙—拉萨往返交通费：长沙—拉萨进藏火车，拉萨—南昌（长沙）出藏飞机，科学合理，避免高反，方便快捷。
（4）安排27座大巴车（西藏旅游常规大巴车），车上备有氧气瓶。
温馨提示：
（1）此次活动有2－3个购物店，不强制消费，不保底消费，按自己需求购买。
（2）去程：萍乡—长沙交通费用自理，回程：南昌—萍乡，届时视实际情况，包汽车或是座火车。
（3）此次行程包括6个早餐10个正餐，其他餐饮需要自理。
（4）萍乡地区报名的名额有限，以报名缴费元（暂定价）为准，不接受口头报名，不接受空降报名。
（6）我们的领队有2次以上赴西藏旅行的经验，与我们同行是最大的安全保证，与我们同行是最大的安全保障，开心出行，满意而归。
这世上，或许再也没有一个像西藏那样的地方，能够直击你的内心。这里的风土人情，这里的山山水水，这里的一草一木，都让人感觉自己无比渺小。一座圣城，让我向往多年！西藏，精华景点一网打尽
米拉山口/巴松措/桃花沟/苯日神山/雅鲁藏布江大峡谷/布达拉宫/大昭寺/八廓街/羊卓雍措/
行程安排如下：
第1∽2天(长沙一拉萨)住专列/餐(无)
第3天：下午16:30左右抵达拉萨市区(住拉萨/餐无)
第4天：拉萨一巴松措一桃花沟一林芝(住林芝/含餐：早，中，晚)
第5天：林芝一苯日神山一雅鲁藏布江大峡谷一林芝(住林芝/含餐：早，中，晚)
第6天：八一镇--藏族村寨或西藏民俗村---拉萨(住拉萨/含餐：早，中，晚)
第7天：布宫--布达拉宫--大昭寺一八廓街（住拉萨/含餐：早，中，晚)
第8天：拉萨一羊卓雍措一拉萨(住拉萨/含餐：早，中，晚)
第9天拉萨--南昌（长沙）的飞机，我们回到温馨的家(含第9天早餐)
一价全含全程无自费，九天只进2-3个购物店，无任何压力，相当于元纯玩！（暂定价）
活动时间：2月底--3月初(林芝桃花节期间)
交通公具：
长沙--拉萨进藏火车，
拉萨--南昌（长沙）出藏飞机
经济实惠，避免高反，方便快捷。
注明如下：
（1）此次行程是统一收取费用随机出票
（2）有要求同节车厢，有铺位要求的，同行人员加费调动。
住宿：全程三星酒店，升级一晚藏式风情精品独栋民宿小院
美食：地道新派藏餐+纯天然高原跑山鸡
倾心安排：全程安排景点内多多停留，玩得尽兴才不枉此行+风情歌舞篝火PARTY！
购物：仅2-3站购物
景点：特别安排精华景点巴松措/人+车游大峡谷/人+苯日神山风景区+鲁朗石锅鸡60=/人（团费已包括。
行程特色
-XINGCHENGTESE-
★休闲出行：精选景点火热打卡，火车进藏缓解高反，行程合理尽情游览。
★甄选住宿：酒店全程温馨舒适，入住藏式精品民宿、体验独栋藏式小院！
★藏地特色：品尝地道新派藏餐，纯天然高原跑山鸡，还有高原篝火狂欢夜！
★贴心服务：专业司导一路相陪，确保旅途安心无忧，给您宾至如归的温暖
美景欣赏
行程介绍
第1天
萍乡--长沙——拉萨
用餐：早餐：无午餐：无晚餐：无
住宿：火车
萍乡租车或是火车前往长沙火车站，后换乘进藏列车途径郑州/西安/兰州/西宁，前往梦寐以求的拉萨。进藏火车发车时间：长沙19：17武昌22：55，请提前2小时抵火车站。
进/出藏火车为特殊火车线路，车票及其紧张，不接受安排中下铺的要求和同批订单客人必需在同车厢的要求，铺位为随机分配。1.广州/长沙/武昌—拉萨—广州的列车需要在西宁/兰州/西安/格尔木中转或更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。2.因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提前报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！3.铁路公司规定团体票不提供退票，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。4.因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。5.火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。
第2天
火车上
用餐：早餐：无午餐：无晚餐：无
住宿：火车
今日在火车途中将横跨河南陕西甘肃青海四省，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。
第3天
抵达拉萨
用餐：早餐：无午餐：无晚餐：无
住宿：拉萨
下午16：30左右抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住，我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。如没收到通知，请及时联系我社工作人员（详见出团通知书），及时为您提供帮助。导游会于22点前电话或短信通知明天的集合时间。
第4天
拉萨-布达拉宫-大昭寺-拉萨
用餐：早餐：有午餐：有晚餐：有
住宿：拉萨
游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群（约1小时)，依红山而建（高米共13层，东西长余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）后游（约50分钟）。
建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布周围。
此日户外停留时间较长准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，以免上当受骗。布达拉宫经常性限制参观，每家旅行社每天只有少数参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通以下渠道来解决：1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。
第5天
拉萨—米拉山口-巴松措-林芝
用餐：早餐：有午餐：有晚餐：有
住宿：林芝
巍峨壮观的海拔米。这座藏族人心中的神山是西藏美丽和神秘、雄浑和妩媚的界点。翻过米拉山口一路南下，舒缓富饶的邦杰塘草原，绿树成荫的尼洋河美景定会让您感叹：古老苍凉的西藏居然还藏着如此江南美景！
前往5A级景区（游览时间约90分钟）位于林芝地区的四面环山，是红教著名的神湖和朝拜圣地，藏语意为"绿色的水"。林木繁茂群山耸立与世隔绝的巴松措有着不同于其他湖泊的独特山湖交映的美景，湖水清澈如碧玉般没有杂质，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉天然璀璨，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。
游览结束后前往林芝，晚餐品尝鲁朗石锅鸡，
1、此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食！2、您参加的是全国散客，住宿分为不同的等级，同车客人入住的酒店会有等级差异！师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
第6天
林芝-桃花沟-苯日神山—车游大峡谷-林芝
用餐：早餐：有午餐：无晚餐：无
住宿：林芝
早餐后从酒店出发抵达（拍摄时间约1.5小时，具体花期需视当地气候及气温而定），拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。后前往林芝地区首府八一镇。
随后前往山水相依，山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存，苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。此景点最佳游览是的尼洋河风光带一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
后游览畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。1、雅鲁藏布大峡谷游览为景区换乘观光车及景区配备讲解员，观光车随上随下，请保管好物品。2、参加报名加享购赠送午餐，晚餐。
第7天
林芝-藏民家访-拉萨（入住藏式精品民宿、独栋藏式小院）
用餐：早餐：有午餐：有晚餐：有
住宿：拉萨
沿拉林高速返回拉萨，沿途参观藏民家访，前往参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。
你沐浴着温暖的阳光，欣赏着沿途的美景，尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
晚上住进会讲故事的房子—藏式精品民宿、独栋藏式小院，院子附近遍布着绝美的高原绮丽风光和神秘古老印迹：“香雄梅朵”千亩花海，漫步迷离仙境；千年象雄遗址，探寻古老遗迹；象雄古堡大桥，独揽旖旎河谷风光；高山草甸牧区，深度探知游牧之乐；湖畔林卡，尽享藏家野营郊游之趣。品尝地道文化藏餐，餐后同当地藏民欢歌起舞跳锅庄，体藏式风情歌舞篝火PARTY。
第8天
拉萨-羊卓雍措-拉萨
用餐：早餐：有午餐：有晚餐：有
住宿：拉萨
早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔米的冈巴拉雪山，来到简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”。
位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，形状像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
羊卓雍错面积km2，湖面海拔4,米。从拉萨到羊湖需要翻越米的岗巴拉山口。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水面。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌。游览结束后返回拉萨当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。
第9天
拉萨——南昌或是长沙（飞机）
我们尽量购买拉萨--长沙的直达飞机。
用餐：早餐：有午餐：无晚餐：无
住宿：无
早餐后开始返程结束难忘的西藏行！
即由我部安排大巴车前往拉萨贡嘎机场。根据航班拉萨飞往中转地（重庆/成都/西安/昆明中转）后根据中转地航班转飞往南昌（我们常用转飞航班考虑到航班，延误可能会影响后段航班故中间停留建议3小时以上）航班时间与旅行社签合同时出发的准确出港航段时间，具体航段时间以在旅行社报名为准。如由航空公司原因造成航班变更的，航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）
费用说明
1、萍乡--长沙汽车或是火车，长沙—拉萨往硬卧火车票，单飞即拉萨—中转地-长沙（南昌），返程机票拉萨旅游车（返程或去程若改飞机请自补差价）
2、当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
3、6早10正，正餐餐标20元/人，含大峡谷风味餐、特色石锅鸡、新式地道文化藏餐。早餐为酒店含早（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）
4、含景点首道门票及小交通,报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件均无优惠门票优惠可退。
5、全程挂三星酒店+免费赠送1晚藏式精品民宿、独栋藏式小院！
（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升标，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带）
6、专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解释。
7、西藏旅行社责任险（强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种）
预订须知
1、12岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏。
2、高血压、心脏病、哮喘、呼吸道疾病者、外宾不收。
3、报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件！（本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名！）4、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整.因客人自身原因自行放弃行程，所有费用一律不退。赠送项目，不参加或因不可抗力因素无法参加，一律无法退门票。
4、因西藏旅游特殊情况，报名参团产品价格为团队综合旅游报价，持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策；
温馨提示
●进藏注意事项
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。以下疾病或情况不能进藏。各种质性心脏病，显著性心律失常或静息心率次/分高血压II期以上。各种血液病，脑血管疾病，慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。现患重症感冒，上呼吸道感染，曾确诊过高原肺水肿，脑水肿，血压增高明显高原病。
上诉疾病如游客有所隐瞒未告知旅行社人员，产生问题任何问题均由游客承担。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡顺利渡过，严重医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。高反并非想象中恐怖。
随身物品：到西藏游客最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用（赠送项目不退），其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张20元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物\特产：西藏藏药及其出名有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花等名贵药材，藏药疗效亦佳。西藏特产为牦牛肉,尼木藏香,亚东木耳，林芝松茸，天珠，蜜蜡等。路边摊厕所餐厅附近一带假冒伪劣多，宜谨慎。如需购藏药特产等询问导游详细情。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，若遇塌方等情况，产生问题要配合及服从导游安排。
其它小节：西藏地治安很好，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。西藏企事业单位或商店上下班时间：09：30-13：30，下午15：30-18：30，西藏旅游一定带足够现金，取现金刷卡没有内地如此方便。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
●接待说明
接送站：飞机火车接站由司机负责，无导游，接送人员会提前联系客人确认航班，确认接机方式；飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线，司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您”字牌接。
火车接站会提前联系客人确认车次，确认接站方式。火车抵达的客人请走出出站口直至警戒线，在警戒线外举“客人名字”接站。送火车和飞机均由相关工作人员头天晚上通知客人送站时间，无导游送站。每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机场；淡季提前2个小时到达机场。
酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；三星级四星级的酒店大部分无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
用餐：早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早（较为简单）西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
用车：专用旅游车，整车游客不超26人,（22座26座29座等）我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调。
布达拉宫游览：布达拉宫世界文化遗产每年旺季期间布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：团队票/散客票/单位参观票/政府特批票等解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：
1：每个大团拆分成多个小团体
2：每个小团体按不同时间参观，,也会出现较长时间等待的情况
3：每个小团体跟随不同导游进入
4：有些渠道无法安排导游陪同；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。
5：我社提供购票凭证，自行排队办理购票手续
因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前后调整，请您理解。
火车票：西藏为特殊线路，交通资源有限，进出藏火车票，我社不承诺保证为直达列车，具体以出票告知为准。
如去程：长沙/武昌-拉萨，我社在无法拿到直达Z次列车客票的情况下，会安排南昌-西宁+西宁-拉萨或到此类的中转方式返程，敬请理解。
如返程：拉萨-长沙/武昌，我社在无法拿到直达Z次列车客票的情况下，会安排拉萨-西宁+西宁-武昌或到南昌此类的中转方式返程，敬请理解。
青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提前报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！青藏铁路特殊性铁路公司规定旅行社团体票不提供退票，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考，以出团通知书为准。
特别声明
1、关于安全：户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，俱乐部将充分考虑每次活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者对自己的行为及后果负完全责任。户外运动俱乐部和领队除接受大家监督、有责任控制费用，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参加。
2、关于保险：每次活动俱乐部赠送每位队员一份合计最高理赔额为12万元的（意外伤害身故及伤残5万元，急性病身故5万元，意外及急性病医疗2万元。具体明细见合同条款！）平安—旅行意外保险（D款），在旅行期间因遭受意外事故，请队员先联系俱乐部和保险公司备案。并请您先自费治疗，医院正规发票到保险公司办理理赔手续（符合当地社会基本医疗保险规定的合理医疗费用，扣除元免赔额后安%赔付。超出医保准许报销范围的费用，保险公司不予报销！）；同时，俱乐部不再承担其他的额外理赔费用（如误工费，护理费，理疗费，精神损失费等医保理赔外的费用。）对此介意者，请自行购买更高额度的商业保险。一旦报名，视同无条件同意以上条款！请谨慎报名！
3、关于照片：
在本次活动中所拍摄的照片及视频资料，均拥有版权及使用权。有可能选择一些优秀作品不定期在
