爱笑瑜咖的笑长和笑友们，大家当下好！我是绵阳大笑瑜伽公益群的卫笑长，名字叫卫淑群。
受感恩笑长的邀请，我来跟笑友们分享一下，爱笑瑜伽在我生病前后，心灵和身体的变化。笑友们，是爱笑瑜伽，让我打开心扉，增强信心，坚持不懈，笑对人生。
之前由于我没有善待好自己的身体，尝到了病痛的苦果。我退休前，在医院是搞检验的，医学知识稍微知道一些，过去总认为感冒是小毛病，能拖就拖，不能拖就吃点药，不太重视，总认为自己的身体还可以。可事实并没有按自己的想法去走。年以前，自己的身体多次反复地感冒，由最初的流清鼻涕、咳嗽，到支气管炎，不到两年，医院。每次住院稍微好点就出院了，没有一次是治彻底出院的。
最后一次，就是年底那次，自己差点就出不来了。感冒症状出现后，体温就高烧到39度5，医院，高烧仍然不退，咳嗽，气紧，哮喘，缺氧，咯血，肺部严重感染，症状越来越严重。进院用了三天的药，病情都没有控制住，大剂量的抗生素及联合用药根本不管用。由于连续几天高烧，造成胸腔严重积水，人稍微一动，水在胸腔里晃荡，疼痛难忍。我白天和晚上的疼痛呻吟声，让相邻的几间病房都不得安宁。医院决定打洞插管引流，洞一打开，胸腔积水像自来水一样喷射而出，把我先生都吓倒了。由于胸腔不止是只有一格，每隔两天视情况又要在不同的胸腔隔打洞引流。
我当时真是生不如死，医院把该用的方法都用了，效果仍然不明显。医院主动征求我先生的意见，如果有医院进行转院，可当时正值冬季，呼吸系统的病特别多，不要说在成都，医院都一床难求，就连走廊上都是加床，人满为患，根本就没有床位。鉴于这种情况，医院征求我先生的意见，医院的医生进行了视频会诊。综合病情进口药、国产药配合使用，为了增强体质，又输了人血白蛋白。
通过综合治疗，十多天后高烧终于慢慢退下来了，但视力不行了，眼睛看什么都是双影，视力只有两米不到。为了清除肺部的积痰，又做了纤支镜，导管从喉管伸进肺部，吸咳不出来的痰。这个真是活受罪，总觉得把整个心脏都掏出来了。后来，听医院的护工和病友告诉我说，你当时病得那么严重，我们都担心你挺不过来。
住了近40天医院，各项指标基本正常了，体温、病情也好转了，但视力不行了。我提出我的视力是由于药物的副作用引起的，但医院不承认是药物引起的，我们也没有凭据。医院看看，医院的医生说，你现在身体很弱，等身体恢复了再做眼科手术。由于各项指标基本正常，医生建议回家去休养，慢慢的恢复，无奈之下，我就出院了。
回到家以后，由于身体虚弱，有时气紧，还有点咳嗽，情绪比较消沉。同时像我这样的肺部受过严重感染，哮喘，呼吸不通畅，发展下去就是肺气肿、肺心病。我越想越怕，像我这样的年龄，对生的渴望还是非常强烈的，因此，特别怕有反复。有时想出门，都要我的先生牵着走，因为视力不到两米，而且看什么东西都是双影，一个人看成两个人。天气稍有点变化，浑身就不太舒服。
有一天在与我的侄女的闲谈中，我讲到了我的现状，侄女说：幺姨（小姨），你练一练爱笑瑜伽吧，她就在手机视频中现场教了我一下，后来又发了一些资料给我。
刚开始练的时候，因为气比较紧，笑出来的声音比较难听。我的先生不理解，他当了20多年的兵，和飞机打了40多年的交道，最反感和排斥的就是不正常的笑声。他虽然不极力反对，但我一哈哈，他就说，唉呀老太婆，你的声音太恐怖了。我只要在家里面练哈哈，他就出门了。是侄女一直在鼓励我，她说，幺姨以后姨父一定会理解你的。
就这样我坚持练了20多天，气息明显通畅多了，睡眠也明显改善了。之前因为夜尿比较多，每天晚上要上三四次厕所。视力也有改善，虽然还是双影，但看得稍微远点了。
又练了两个多月以后，视力就恢复了，看东西不是双影了。我先生的态度也开始转变了。后来，侄女和她爸爸妈妈一同到绵阳来的时候，就和她姨父又进一步的沟通。我先生由不理解到理解，由支持到积极参与。他还结合我们爱笑瑜伽的活动，以及绵阳和邛崃两个群笑友们的分享，分别给我们写了快板书，创作填词了近十首爰笑瑜伽的歌曲。爱笑瑜伽不仅改变了我，也改变了我家先生。
我练习爱笑瑜珈三个多月以后，身体可以说完全康复了。我不但自己练，我先生还支持我走出家门，到万达广场带领笑友一起练。侄女就不断的给我发音频、视频和各种资料。我带领的笑友由刚开始的十几个人，发展到后来的五六十个人。为了更好地共享资源，侄女建议我组建了爱笑瑜伽
