抽烟是很多男性的习惯，部分女性也是喜欢抽烟的，你知道吗?抽烟是很伤肺的，因此很容易得肺癌，那么应该怎么样养肺呢?来看看下面的介绍吧!
老烟民抽了十多年的烟，大多会感觉呼吸困难，这是因为肺部被烟熏多年，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。针对这种情况，多以清热化痰，养阴润肺为法。下面小编就为大家介绍几条食疗的办法。
川贝雪梨猪肺汤
材料：
猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。
功效：
润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。
做法：
1、猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。
2、雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净。
3、把全部材料放入开水锅内，待火煮沸后，微火煲2-3小时，调味供用。
小编提示：
若寒痰、湿痰内盛之咳嗽清稀色白者，不宜用本汤品。
杏仁雪梨山药糊
材料：
北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。
功效：
清热化痰，养阴润肺，适用于肺隐球菌病患者。
做法：
1、将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。
2、用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约毫升)，不断搅拌，煮熟即可。
雪耳冬菇猪胰汤
材料：
猪胰1条，猪瘦肉克，雪耳30克，冬菇30克。
功效：
肺肾阴亏，虚火内生。证见于咳，咽干口渴，或渴欲多饮，或干咳痰中带血等。
做法：
1、雪耳用清水浸开，洗净，摘小朵;冬菇用清水浸，洗净，去蒂;猪胰、猪瘦肉洗净，切片，用油、盐稍腌。
2、把雪耳、冬菇放入锅内，加清水适量，武火煮沸10-15分钟后，放入猪胰、猪瘦肉，文火煲至肉熟，调味食用。每日1料。
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