当前很多中老年人及一些女性都喜欢服用保健品来补肾，其实吃补品还不如补太溪。（国内很多补品其实并没有补养的功效，一种炒作而已。）提示；太溪穴不但是补肾的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。太溪穴为“回阳九穴”之一，太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经经气如水流，在此聚集如溪水，是一个形象的比喻。太溪为肾之原穴，故能治一切肾之病，如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不固、心肾不交……《黄帝内经》讲：五脏有疾，当取之十二原。太溪就是肾经的原穴，因此肾虚，当取太溪穴，经常艾灸或按揉灸太溪，可以大大的提高肾功能。
注意：太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。提示：太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。如何储藏到涌泉穴呢？一可以用点穴导引法，不会导引的可以用第二法，第二法就是封涌泉穴，封住涌泉很重要，能够打通人的十二经络，封涌泉穴的具体方法请看我QQ空间年10月份的文章太溪穴，正坐或平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
总的概括起来，可以分以下系统疾病（但不局限于下列疾病）：1.泌尿生殖系统疾病：阳痿，小便频数，肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿；2.呼吸系统疾病：气喘，胸痛，咯血，肺气肿，支气管炎，哮喘；3.五官科系统疾病：头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，慢性喉炎，口腔炎，耳鸣；4.运动系统疾病：腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛，下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损；5.其它：消渴，失眠，健忘，月经不调，心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。现举例介绍一些生活中如何应用太溪穴，希望大家用举一反三的思路去看待有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚持一段时间，手脚就会变得暖暖的。注意，可配合按揉足三里效果更佳。以下是位医生应用太溪穴的感受：“两年前我曾经治疗过一个病人，一位三十多岁的女同志，她年纪轻轻就患上了遗尿症。她最苦恼的是憋不住尿，只要活动幅度稍大，就会尿失禁，她甚至都不敢大声咳嗽，更不敢大声笑。诊断之后，我发现她是肾气虚弱导致无法固涩缩尿。”“我没给她开药，只是在她后背的肾腧穴上，左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴各10分钟，我让她回家后按此方法自己进行治疗，告诉她，只要坚持二十来天就会有意想不到的效果。结果，一个星期左右，她的肾腧穴就拔出了大水泡，而且太溪穴也被揉得肿痛。”“事实上，拔出的水泡，还有穴位的肿痛，都是疾病由内到外的一个过程。它说明身体的确有问题，但通过拔罐和按揉穴位，达到了一定的疗效。二十天后，她的遗尿症彻底好了，到现在也没有复发过。”火功推拿学员，请加我的白癜风有什么好偏方治疗白癜风出名医院
