今天，我们就来说说雾霾那些事儿
雾霾是什么？
雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
雾霾是什么组成的？
霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。
二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。
雾霾有什么危害？
第一、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。第三、引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。第四、患癌症的风险增高。众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。第五、使人心情压抑烦躁。
第六、易发生交通事故。
预防雾霾的方法
1、少开门窗
在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候再打开，有助于减少雾霾的进入。
2、种植绿色植物
在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
3、安装净化设备
雾霾天气频袭，空气净化器几乎成了家家必备的抗霾神器。专家表示，使用空气净化器过滤置换室内气体，可以促进室内空气良性循环。但是，空气净化器也要正确使用，否则可能造成室内空气二次污染。
有空气净化器，也要择机开窗通风。雾霾天门窗全闭，若不采取净化手段，室内PM2.5浓度至少有室外的1/3，如果长时间不开窗室内二氧化碳等污染物浓度也会上升。并且要定时清理滤网。
4、减少外出
在雾霾爆发的期间，最好不要外出，尤其老人孩子，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。
5、外出戴口罩
在雾霾爆发时，我们外出的话一定做好自我保护。选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择。
外出戴N90、N95都可以起到阻隔PM2.5的保护作用。除了选择合适的防护口罩，还需要注意正确佩戴口罩才能起到良好的防护作用。专家提醒，在N90、N95标准口罩上有一个鼻夹，佩戴到位后，还要轻轻捏压这个鼻夹，使口罩边缘与鼻部完全吻合。N90、N95及更高级别的防护口罩用完之后简单晾晒即可，不能洗涤。
正常佩戴N90、N95口罩一次最好别超过半小时，肺气肿、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等患者长时间戴口罩可能会加重缺氧症状，呼吸功能已经弱化的老年人也要慎用。
6、注意饮食、调节情绪
饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新城代谢等生命活动，食物在体内经过消化、吸收、代谢，促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。氨基酸里含有的色氨酸，苯丙氨酸可缓和消除焦躁紧张压抑情绪。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，多补充氨基酸，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
-幸福会温馨提示新城业主们-
雾霾天
必要外出时
请尽量使用公共交通工具
从每一个小我萌发绿色的种子
将来，定是一片绿色的森林
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