切记过敏体质少碰这四类食品

过敏体质的人，常常是承自父母亲，另一方面与饮食、压力太重致使抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏既与体质有关，又与饮食关系密切！所以说过敏患者应当尽可能少吃四类食品！

芹菜

食用含有类似蛋白质的食品会使免疫系统功能紊乱，引发与过敏类似的症状。以芹菜为例，它是加重花粉过敏的一个常见因素，所以有过敏史的人少吃。

泡菜

发酵食品含有大量组胺，可能引发皮肤发痒、流眼泪、鼻腔梗塞和流鼻涕。建议患者在过敏多发季节尽可能少吃泡菜等发酵食品，可以多吃些绿叶蔬菜，如菠菜。

杏仁

研究表明，食用坚果会加重春季因花粉致使的过敏反应，所以这段时期过敏人群还是少吃坚果为好，直到秋季来临才可以“放松警惕”。

酒精

哮喘、肺气肿和过敏的人更有可能在酒后打喷嚏和流鼻涕，这也许是由于酒精中的组胺含量较高造成的。女性遭到这类不良影响的可能性是男性的2倍，红、白葡萄酒是最大的引发因素，建议过敏患者与酒精“保持一定距离”。

来源：络

中科医院专家
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