BLESS
冬季疾病预防
小常识
温馨提示
冬季一定要避免接触密集的人群，特别是在免疫力低下的时候，或者是出现其他疾病的时候，我们应该多注意保暖，避免受凉，预防感染，避免接触烟雾，避免接触粉尘，如果是雾霾的天气出门]的时候最好戴上口罩，这样可以有效的预防出现流行性疾病。
冬季常见的传染病：流感、流行性腮腺炎、人感染禽流感、肺结核、水痘、手足口病、麻疹、风疹等。小航为大家带来了最常见的几类疾病知识的普及。
NCP
流感
Influenza
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
流感表现为以下状况：
①体温升至38~40°C，甚至可能达到41°C。发热通常是持续的，但也可能反复发作。
②肌肉酸痛(通常很严重)，通常发生在背部，手臂或腿部。
③头痛，眼眶部位疼痛。
④疲劳、患病不适感及食欲不振。
⑤干咳、流鼻涕、喉咙干燥或者喉咙痛，在发病初期可能不会注意到这些普通症状，随着发热症状的消失，这些症状可能会变得明显起来。
NCP
流行性腮腺炎
Mumps
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。
流行性腮腺炎前驱症状较轻，主要表现为：
①一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大。
②肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。
NCP
水痘
Chickenpox
水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被病毒污染的用具传播，如水杯、玩具、门把手等。
①水痘通常潜伏期2周左右，感染初期可出现发热、乏力等不适症状，但比较轻微。
②发病1—2天后出疹，呈向心性分布，先见于躯干、头部，而后渐延至颜面部及四肢。
NCP
肺结核
Pulmonarytuberculosis
肺结核是由结核分枝杆菌感染肺部引起的一种慢性呼吸系统传染病。如果不进行治疗，肺结核病情会进一步加重，出现以下情况，例如:
①在肺内形成空洞，形成空洞的区域可能会导致肺部出血，还可能会感染其他细菌并形成脓肿。脓肿破溃到胸膜腔，可形成脓气胸。
②在肺部附近的气道之间形成空洞，由于气道堵塞，导致呼吸困难。
③肺结核并发肺气肿，可能会导致肺源性心脏病，甚至心、肺功能衰竭。
④结核菌通过血行播散到中枢神经系统中，引起昏迷等神经系统症状。
NCP
人感染禽流感
Humaninfectionwithavianinfluenza
人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人类疾病。禽流感病毒，属于甲型流感病毒。
①患者发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。
②部分患者肺部病变较重或病情发展迅速时，出现胸闷和呼吸困难等症状。
③呼吸系统症状出现较早，一般在发病后1周内即可出现，持续时间较长。
注意事项
（一）按时作息保证睡眠，根据天气变化及时增减衣服。
（二）把好“病从口入关”，养成良好的个人卫生和文明的生活方式；餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔；不随地吐痰。
（三）勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；勤洗手、勤剪指甲；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
（四）多饮白开水，拒绝生水，尽量少喝有色饮料。
（五）拒绝“三无食品”，保证足够的营养，多食新鲜蔬莱、水果和热熟食品。
（六）加强体育锻炼增强身体抵抗力，每天保证1-2小时的户外活动。
冬季是传染病高发季节，但是只要我们坚持做到以上几点，病毒就会被我们拒之门外，让我们保持健康的体魄！
文编：张轩豪
排版：张轩豪
责任编辑：刘潇潇
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