赵松波副主任中医师
百病多由痰作祟！中医认为痰是水液代谢导致的，痰出现之后，会影响到气机，造成脏腑也出现问题，例如胸闷、气短、恶心、呕吐等，都是痰多的表现。下面我们为大家介绍几款生活中的化痰良药，各位家里面都准备一些吧。
陈皮陈皮是柑橘类的皮制成的，因为陈久之后，没有燥烈的性质，对化痰有专长。还有一种中药，叫做半夏，也是以陈者为佳。这两种药配合起来，名为“二陈汤”，是化痰的名剂。通常可以单独用陈皮作为饮料，也可以与半夏同煲为茶剂，对化痰有益。
罗汉果罗汉果也号称神仙果，它也具有清热解毒，化痰镇咳的作用。平时用罗汉果泡水可以清嗓子，润喉咙。大家购买罗汉果时最好挑选大些，形态饱满。没有霉变的果实。
荸荠广东人称之为“马蹄”，清甜爽口，风味独特，其保健作用也十分突出，马蹄去皮后蒸水服用，可起到止咳化痰之效果，可辅助治疗肺炎。
白萝卜萝卜在医书上称为莱菔。《本草从新》说莱菔“能破气除痰”，李时珍说它能“停喘除痰”。通常家庭间，用萝卜与海蜇一同伴食，作为佐餐。它的种子，名为莱菔子，又化痰消食之用。
橄榄橄榄能起到清热解毒，止咳化痰的作用。橄榄煮水喝，青橄榄炖瘦肉都是止咳化痰的好选择，但不建议大量吃橄榄，因为橄榄容易刺激肠胃，孕妇等身体比较虚弱者不适合食用。
医生介绍赵松波
副主任中医师
诊疗科目：中医内、妇、儿科专业特长：擅长治疗久咳、慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、肾炎、肾结石、前列腺炎、肠胃功能不调、胃炎、胃溃疡、皮肤敏感、痤疮、月经不调、不孕、盆腔炎、囊肿、小儿消化不良、麻疹、疳积、水痘及小儿、老人常见病、多发病。出诊时间：星期二下午、星期六下午执行编辑：徐长卿、知晓
部分素材来源：健康一线
封面来源：摄图网
部分插图来源：网络（侵删）
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