从冬至始，人们还需经历九个九天的寒冷天气，才能盼得春暖大地，而最严寒的考验是在冬至后的第三个九天期间，这就是俗话说的“数九寒天，冷在三九”。
三九天灸可扶阳补虚冬病冬防
在三九天里，阳衰阴盛，寒性凝滞，人体极易染阴寒之气，使腠理不固，机能减弱，气血不畅，此时若借助三九天灸，以药物温热之性温阳益气，可祛风散寒，调理气血，通经活络，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻病患的症状，减少疾病的发作。
三九补一冬，来年无病痛
在中医理论中，“夏养三伏、冬补三九”的说法由来已久，“三九天灸”是夏季“三伏天灸”的延续、巩固和补充。在寒冷的三九天中，人体元阳经过一年的劳顿内敛损耗，导致一些体质虚弱的慢性病患者容易病发或加重病情，此时用天灸的方式扶阳补虚，增强免疫力，缓解病痛，达到“三九补一冬，来年无病痛”的目的。此外，三九天时期阴气最重，阳气始生，阴阳二气自然转化，此时进行天灸，可蓄养体内阳气，为来年的身体健康打下坚实基础。
正因三九天灸能够扶阳补虚，冬病冬防，它也日益受普通市民欢迎，甚至越来越多的年轻人也加入天灸的队伍中，每年接受天灸治疗的人都以数十万计。
什么是三九贴？
三九贴虽不是新鲜事物了，但还有很多人不太了解三九贴。三九贴其实是一种穴位贴药疗法。选择在一年中最冷的季节“三九”时节进行穴位贴敷，是将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，以达到防病、治病的目的。三九贴敷在中国传承千年不衰，是因为冬季自然界的阴寒之气旺盛，而人体的阳气闭藏，“三九”是“生机潜伏、阳气始发”的时节，是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机，此时施治更易激发经气，所以每年最冷的“三九天”是防治“冬病”的好时机。
三九贴主要针对以下6种疾病1.呼吸疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等。
2.颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等。
3.五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎。
4.消化疾病：胃痛、胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱。
5.妇产科疾病：痛经、产后头痛、坐月伤风等。
6.小儿疾病：消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等。
三九贴要注意什么？
三九贴不用担心副作用，因为三九贴属于纯天然中药的绿色贴剂，不经过肝脏和消化道，避免了口服药对胃肠道和肝脏的影响，在48小时内有持续稳定的效果。贴敷时药物可用辛辣的姜汁调和而成，所以在敷药处出现热、凉、麻、痒、蚁行感或轻中度疼痛属于正常现象。穴位敷贴当天或治疗当天，不要洗澡。因为，接受完治疗之后，全身的毛孔是张开的，此时洗澡，寒凉邪气易侵入人体，容易化痰生瘀，阻滞经络而导致病痛发生。注意保暖，敷贴当天要避免冷风直接吹到敷贴部位。贴药后第一餐喝热白粥最适宜，因为白粥易消化，也最养阳气。
马明仁膏药铺三九贴穴位贴敷时间：-年
一九：年12月21日—年12月29日二九：年12月30日—年1月7日三九：年1月8日—年1月16日加强：年1月17日—年1月25日
三九贴适用人群：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、膝关节病、滑膜炎、半月板损伤、坐骨神经痛、网球肘、陈旧性损伤、急慢性扭挫伤、脾胃虚弱、腹胀腹泻等，
-(每周日休息)
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