人为什么要去爬山？
英国探险家马洛里回答说
“因为山在那里！”
这句话成为驴友们经常引用的名言
常言
仁者乐山，智者乐水
山水之美为人类向往
人类本性中就存在着对山的挚爱
这份感情如同爱情
一旦投入就义无反顾
曾经有位驴友
在谈到这个问题时也很实在
他说：
我这么喜欢爬山
不为啥我就是喜欢
我喜欢累得吭哧吭哧地爬到山顶上
在石头上支起帐篷来一身臭汗地钻到睡袋里
我觉得比在家里的席梦思床上还舒坦
你为什么喜欢爬山呢？1、流浪的情结
我想，每个人都有个浪迹天涯的梦想。背着行囊，一辆摩托车，一台数码相机，一瓶水，自诩“三一散人”，边走边唱着“走四方、路迢迢、水长长、迷迷茫茫一村又一庄……”胸中兴起的该是个怎样的豪壮情怀。
2、回归自然，寄情山野的情结
都市生活使人们越来越忙碌，离大自然越来越远，已不记得多久没看到繁星满夜空？多久没有闻到自然的鸟语花香了？
户外活动，可以与大自然深层次的接触机会，这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、河流、峡谷等大自然的山山水水。
3、挑战和探索的精神
驴行，把知识学习、山川游历、体育锻炼、休闲娱乐、挑战探索等等结合起来，让我们可以去到别人所去不到的地方，可以看到别人所看不到的风景，虽然较之于旅游附加的服务少，但其自助性却有满满的成就感。
4、运动的愿望
很多人喜欢户外运动，而爬山是户外运动中比较常见的一种。在春暖花开的时候，爬爬山，不仅可以观赏各种植物的勃勃生机，最主要还可以强身健体。
5、爬山是最好的镇静剂
当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时，可以让大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。
6、能帮助减肥
其实对于减肥来说，运动是关键，饮食只是一个辅助的手段。这是因为减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，而运动是人体能量消耗的主要渠道，但是要想达到很好的减肥效果，不是什么运动都可以的。
理想的减肥运动方式是强度较低的运动，这是因为低强度的运动供氧充分，持续时间长，能量消耗会比较多。爬山正是这样一种运动，爬山强度适宜，持续时间比较长，因而具有独到的减肥效果。
7、能增强肌肉骨骼
经常参加爬山运动，无论对关节、骨骼还是肌肉都有良好的作用。爬山可以改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，让钙、磷在骨骼内的沉积增多，增加骨骼的弹性和韧性，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。
有科学实验表明，在高山地区进行爬山运动之后，血液中红细胞数量增加到—万/立方毫米，下山后1—2周内红细胞增加到万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力。经常参加爬山运动，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。
8、爬山能提高呼吸系统的运转能力
能够帮助保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平。此外，爬山大多依山傍水，环境比较好，植被丰富，空气清新，污染较少，且空气中含有较多的负氧离子。
负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。
9、能提高免疫力
经常参加爬山运动能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。
10、能延缓衰老
人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。
据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有至,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。
很多人好奇
人，为什么会喜欢爬山呢？
好不容易爬上去
还得下来，多无聊呀
因为你不去攀登你永远都不会懂
甚至每一次攀登都存在危险性
但当你每次成功攀登回来后
你会发现自己对生死会越来越坦然
许多登山的爱好者
他们对于生命的审视都超越大部分正常人
他们对于活着的热爱也同样超越许多人
今天，我们讲了那么多登山的好处
其实是说给不登山的人听的
春暖花开，来登山吧
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