??医院 风池穴：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。 肺俞穴：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。 气海穴：气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴又称丹田，有种说法叫：气沉丹田。 关元穴：关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。 尺泽穴：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗键，健的外侧即是此穴。
按摩手法
1、拇指、食指相对按揉颈部风池穴，至皮肤发红微热。
2、按摩者的拇指与食指相对捏按被按摩者背部的肺俞穴，至穴位处感觉酸胀为宜。 3、以按摩棒点揉肘部的尺泽穴，至局部感觉温热为宜。
赞赏
