这些穴位有效缓解中老年人肺气肿,改善肺部

肺气肿多发于老年人,多为吸烟者或慢性支气管炎患者。常按风池穴,可有效缓解因肺气肿引起的头晕、嗜睡、咳嗽等症状;尺泽穴具有补肺气、滋肺阴的功效,是治疗肺部不适的特效穴位;轻柔和缓地按揉气海穴和关元穴,可以达到补气平喘的作用,对肺气肿有辅助治疗作用;肺俞穴有利于宽胸理气、平喘止咳,常按肺俞穴,在一定程度上可促进肺泡的回缩,增加血液中的含氧量,改善肺部不适。

 

肺气肿的症状

 ◎表皮红肿、关节刺痛◎头晕目眩◎全身乏力、嗜睡◎咳嗽、咯血

治疗肺气肿的特效穴位:风池穴、肺俞穴、气海穴、关元穴、尺泽穴

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取穴方法

  风池穴:风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。   肺俞穴:肺俞穴位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。   气海穴:气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为气海穴。气海穴又称丹田,有种说法叫:气沉丹田。   关元穴:关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为标准,横向的距离),腹部的正中线上。   尺泽穴:尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗键,健的外侧即是此穴。

按摩手法

  1、拇指、食指相对按揉颈部风池穴,至皮肤发红微热。

  2、按摩者的拇指与食指相对捏按被按摩者背部的肺俞穴,至穴位处感觉酸胀为宜。   3、以按摩棒点揉肘部的尺泽穴,至局部感觉温热为宜。

祝您平安健康到永远

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