东阿阿胶6克、梨1个，银耳、红枣适量、冰糖适量
1、阿胶选取正宗道地的东阿阿胶，打粉，取6克（约一匙羹），备用；
2、雪梨洗净，去核切块；
3、银耳用冷水泡开洗净，掰小片；
4、红枣洗净去核（也可以不去，去核吃时方便）
5、取一干净的锅（最好是砂锅），放清水，将洗净的雪梨和银耳、红枣、冰糖放入锅中，大火煮开，调小火煎煮20分钟，放入事先准备好的阿胶粉，不断搅均，即可出锅。
阿胶归肝、肾、肺三经、可滋阴润燥、补血，雪梨可生津润燥，清热祛痰，银耳清热健胃，增强免疫力，红枣可健脾益胃，养血安神，冰糖可生津润肺，化痰止咳。该汤方可养阴润肺，宁喘止血，适于痰多、干咳等。抽烟者坚持服用，神清气爽。
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