偷了几天懒，结果未读消息堆了好几页╮(╯▽╰)╭，本想着给大家私聊的，但是因为超过了48小时没有互动就不能给各位单独发消息了，所以小健这几天就群发一下给大家的回复。
以后小健会尽量及时回复大家消息滴(*^__^*)
肺气肿对人体的危害是多方面的。首先是由于肺泡及毛细血管的损害，不能完成吸入氧气、排出二氧化碳的任务，导致缺氧;严重者血液中二氧化碳升高。缺氧又可能影响心脏、大脑、肾脏、肝脏及胃肠道的功能，而出现相应的症状。此外，肺气肿时毛细血管损害还可以使肺动脉压增高，发生肺心脏病、呼吸衰竭及心力衰竭。随着天气转冷气温骤降，患有重度阻塞性肺气肿出现呼吸困难的病人突然增多，冬季是慢性阻塞性肺气肿的高发期，肺气肿病人要减少户外活动，避免干冷空气的刺激，感冒、呼吸道感染都会引发病情的加重，戒烟和注意保暖、加强运动是预防肺气肿的有效方法。
今天呢，小健主要给大家说说肺气肿的预防，以及中医、养生方面的建议。
1、戒烟：中医学早就认识到，“烟草，用久则肺焦，诸药皆无效”，就是说长期抽烟会引起肺部疾病，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显著改善。
2、防止感冒：感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。
3、防治呼吸道感染：遇到慢性支气管炎急性发作，以青霉素为首选，酌加其他抗生素。
4、氧疗：对肺气肿伴有明显缺氧的患者，可持续低流量吸氧，每日达16小时以上，以缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改善体质，提高运动耐力。
6、运动锻炼：老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，寿命比不参加锻炼者明显延长。
因为90%以上的肺气肿是由慢性支气管炎及支气管哮喘等慢性肺部疾病发展而来。因此肺气肿的治疗首先应该是对慢性支气管炎及支气管哮喘等原发病的治疗，只有这些原发病得到控制，才能阻止肺气肿的发展。平时多走动、锻炼可以增加身体的耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动，有益于身体的恢复。
治疗原则
(1)宣肺平喘，消痰止咳，通气活血，散结复弹，修复气道炎性病灶，消除气流阻塞和气道高反应性以治标。
(2)温阳固本，整体调节，增强机体适应性调节以治本。
陈皮半夏白芥子莱菔子各9克茯苓12克甘草厚薄杏仁各6克
(3)肺喘
主证：喘促短气，语言无力，咳声低弱，自寒畏风，咽喉不利，面红口干，舌质淡红，脉细软而弱。
治法：益气养阴定喘
方药：生脉散加减人参玉竹桑白皮各9克麦冬南沙参黄芩各12克五味子6克紫苑黄芪黛哈散各15克
(4)肾喘
主证：咳喘日久，动则喘甚，形疲神惫，汗出面清，肢冷腰酸，舌质淡，脉沉细。
治法：补肾纳气
方药：肾气丸加减附子山萸肉丹皮泽泻人参补骨酯各9克肉桂3克地黄12克茯苓15克五味子6克
忌口事项
1、控制食盐摄入量。每日应在5克以下。
2、忌油炸、熏烤食品。如烤鸭、烤鸡、烤牛肉串。
3、忌“发物”。如带鱼、橡皮鱼、蟹、虾、笋类、猪头肉、咸菜等。
4、忌辛辣刺激食物。如辣酱、辣椒、芥末、辣油、咖喱、韭菜。
5、戒烟、戒酒。 营养调养
1、多食新鲜水果，如梨、猕猴桃、橙、地栗等，以补充足够的维生素
2、多食新鲜蔬菜，如胡萝卜、蕹菜、百合等。
3、高蛋白质、高碳水化合物、低脂肪饮食。
1、仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次。
2、两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿交替在膝关节处屈伸5～10次。
3、两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5～10次。
4、口哨式呼气：先用鼻吸气一大口，然后用唇呈吹口哨状用力呼气，做5～10次。
5、两腿屈膝，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁收缩，做5～10次。
运用卧式呼吸操锻炼一段时间后，也可选取坐位或立位进行。
注意：每次从1到5按顺序做完后，由慢到快，循序渐进，每日可做2～3次，每次用8～15分钟完成;身体要自然放松，不要屏气、换气过度，以免造成头昏、眼花、胸闷等症状;尽量用鼻吸气，用嘴呼气，呼气比吸气时间长约1倍;呼吸道感染或合并心衰者暂不宜锻炼。
》》》自我按摩大法比较长，所以小健单独写了一篇。
肺气肿的其他治疗方法
1.适当应用舒张支气管药物
如氨茶碱、β2受体兴奋剂。病情需要时，可适当选用糖皮质激素。
2.根据病原菌或经验应用有效抗生素
如青霉素类、氨基糖苷类、喹诺酮类及头孢菌素类等。
3.呼吸功能锻炼
作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈肌活动能力。
4.家庭氧疗
每天12～15小时给氧能延长寿命，若能达到每天24小时的持续氧疗，效果更好。
5.物理治疗
视病情制定方案，例如太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习。
服用药物
肺气肿片
氧疗
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氧气疗法以其独特的治疗机理，对各种急性、慢性缺血缺氧性病症和因缺氧引起的继发性疾病，能够起到有效的治疗作用。适当吸氧，还有改善微循环状况，减轻呼吸系统负荷量，减轻心肌负荷量等效果。因而氧疗和氧保健都有不可替代的重要作用和广阔的发展前景。
制氧机适合人群：
呼吸系统疾病肺炎、支气管炎、慢性气管炎、病毒性呼吸道感染、哮喘、肺气肿、肺心病、肺栓塞、肺癌、肺脓肿等引起的呼吸衰竭、肺泡与血液之间的气体能力下降、肺部氧气转换能力下降导致血液含氧量降低。
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