夏季养生
7月17日就正式进入三伏天啦！
传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。具体到今年的“三伏天”来说，7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月26日“出伏”。三伏天处在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
在这个一言不合就会开启桑拿模式的时间段，爱吹空调吃雪糕的你，很容易被湿气侵入而感到不适，所以特别需要在衣食住行各方面多加注意，才能安然度夏呀。不过，“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒养生，那也是极好的呢！
以下养身小贴士，对付三伏天！夏季养生，健康生活！
