男人强撑6件事很伤身
目录：
第一章：男人常常强忍六件事很不利健康
第二章：决定男人健康的8个细节
第三章：男人健康养生必知的黄金法则
编者案：硬汉形象向来被男人们刻入心底，遇到甚么事情都可以人，但是小编要告知你六件事不可以忍，忍了对男人的健康很是不利，和小编一起去看看吧!
男人常常强忍六件事很不利健康
身体疲劳时不可硬熬
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按正告立即采取措施，那末人体就会积劳成疾脸上长白癜风百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思惟迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时，就不要再硬熬下去，应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽阔，心情要舒畅，不要因一些杂事而烦恼，不要过量计较个人得失，应尽快采北京专业治疗白癜风医院取保健措施，消除身心疲劳。
身体得病时不可硬熬
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下落。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听其自然，强忍下去，终将酿成重症。因此，当身体得病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌带病工作而致使重病染身。
如厕时不可硬熬
大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可引发直肠癌或结肠癌。憋尿会引发下腹胀痛，乃至引发尿路感染和肾炎，对健康十分有害。因此，要养成定时大便和有了尿意就立即小便的良好习惯。
