上呼吸道感染是一种比较常见的呼吸道疾病，比较多见于是城市中居住的人们患这个病，现在很多城市的空气并不好，污染很是严重，这也就导致了生活在那的人们每天呼吸着不干净的空气，久而久之疾病自然就找上门了。尤其是儿童，本身抵抗力就比较低，这个时候就更容易患上呼吸道感染。很多人都不知道上呼吸道是什么？单纯的以为感冒了，嗓子不舒服了就是上呼吸道感染了，其实并不只是这样的。
上呼吸道是什么？
通常我们称通常称鼻、咽、喉为上呼吸道，气管和各级支气管为下呼吸道。上呼吸道包括鼻、副鼻窦、咽、咽鼓管、会厌、喉。以环状软骨为界分为上下上呼吸道两部分，以上的则称为上呼吸道
上呼吸道感染症状
一般来说上呼吸道感染分为以下几种类型。
1、普通感冒型：又称急性鼻炎、伤风，发病季节好发于冬春季节；局部鼻咽部症状较重，如出现鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痛等，全身症状轻或无；可见鼻粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血；血常规白细胞计数偏低或正常，淋巴细胞比例升高；病毒分离在成人多为鼻病毒，儿童多为呼吸道合胞病毒。一般5-7天多自愈。
2、流行性感冒：简称流感，该病起病急，有传染性，症状易变，以全身中毒症状为主，呼吸道症状较轻。有畏寒、高热（39-40度），全身不适，腰背四肢酸痛，乏力，头痛、头昏，喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳、少痰。查体呈重病容，衰弱无力，面潮红，鼻咽部充血水肿，肺下部有少量湿罗音或哮鸣音。白细胞减少，淋巴细胞相对增多。若继发细菌感染可有黄脓痰、铁锈痰、血痰、胸痛，白细胞总数、中性粒细胞增多，病程3-5天。3、咽炎型：发病季节好发于冬春季节；以咽部炎症为主，可有咽部不适、发痒、灼热感、咽痛等，可伴有发热、乏力等；检查时有咽部明显充血、水肿，颌下淋巴结肿大并有触痛；血常规白细胞计数可正常或减少，淋巴细胞比例升高；病毒分离多为腺病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等。
4、疱疹性咽峡炎型：发病季节多发于夏季，常见于儿童，偶见于成人；咽痛程度较重，多伴有发热，病程约1周；有咽部充血软腭、腭垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及表溃疡，周围环绕红晕；病毒分离多为柯萨奇病毒A。咽结膜热型：发病季节常发生于夏季，游泳中传播，儿童多见；有咽痛，畏光，流泪，眼部发痒、发热等症状，病程约4-6天；咽腔及结合膜明显充血等体征；血常规白细胞计数正常或减少，淋巴细胞比例增高；病毒分离多为腺病毒及柯萨奇病毒。
5、鼻炎型：鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。上呼吸道感染应该怎么办？
饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使上呼吸道炎症进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使呼吸道扩张而减轻咳喘症状。
腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少病症的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起呼吸道的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。
适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重；发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
另外还可以通过食物来进行调解。呼吸道传染者应该多吃进步免疫力,修复呼吸道上皮组织食物,宜吃辛辣和过咸食物。由于人免疫力靠食物养分素,良多食物都进步人体免疫力,要再纯真依托药物,药物只能安康处于危殆时分帮把,平常安康要依托药物,必要改动医观念.
像我们经常见橙汁,胡萝卜,大蒜等含有养分成分影响免疫系统任务,加强人体免疫力,假缺乏些主要养分成分,身体免疫机能会遭严峻影响.养分素维生素C,维生素B6,胡萝卜素和维生素E与免疫力关系亲密.比方维生素C能影响身体系体例造搅扰从来毁坏病毒削减白血球与病毒连系,坚持白血球数量.因而,发烧时期必需多增补维生素C,加强免疫力;青辣椒和橙汁都富含维生素C;富含维生素B6食物有鸡肉,鱼,肝,马铃薯,鳄梨和葵花子;胡萝卜含有多胡萝卜素;富含维生素E食物包罗杏仁,榛子及各类各样全麦食物等.别,养分素还有叶酸,维生素B12,烟碱,泛酸和铁,锌等矿物质,们都和免疫力有关.
人体缺乏些养分素都邑影响免疫机能.因而建议多吃进步免疫力食物,喷鼻菇等.尽量少吃扼杀免疫力食物,高脂肪食物,糖,烟酒,咖啡等.上面些方法对于轻微患者效比较好有保健预防作用对于比较严重患者还应该选择合适方法进行治疗防止病情加重。
但是这些都只能做为辅助治疗，起到调理、预防的作用，如果已经确定患有上呼吸道感染类的疾病，例如，鼻炎、咽炎、扁桃体炎。一定要尽早治疗，鼻炎会严重影响婴幼儿童成长发育，一到换季幼儿就容易出现，感冒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。长期的患有过敏性鼻炎，就会引起我们身体的其他症状。鼻咽炎严重影响中学生学业成绩，鼻咽炎没有得到早期治疗，反复发作，久治不愈。可能会导致急性中耳炎、胸廓及智力等发育不良、记忆力减退、智力下降、学习成绩下滑等。鼻咽炎也会严重影响到中老年人身体健康。鼻炎所引发的鼻塞、鼻涕、头晕、注意力不集中、精神萎靡、记忆力下降等症状给生活和工作带来很大影响。另外长期鼻塞缺氧会导致高血压等疾病，尤其是易患高血压的老年人更是应该引起高度重视，因为老年人机体反应慢，所以慢性鼻咽炎症状引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。广州市舒宁生物科技有限责任公司旗下品牌济盛堂，面向全社会各个年龄层患有咽炎,鼻炎,扁桃体炎等常见性呼吸道疾病的患者提供绿色康复治疗。济盛堂产品是通过中医的穴位疗法，结合纯中药草本植物如茯苓龙葵、蛇舌草、辛夷、薄荷、鹅不食草的提取的精华液制成的外用产品。不打针，不吃药，不输液。通过对相应穴位的刺激治疗鼻炎，形成靶向用药，直达病灶。我们的每一味药材都来自于大自然，纯天然无污染，加之现代科技调配。“追求药材地道，炮制之术必求其精”，每一味药材都讲究真材实料，每一道制作工序都一丝不苟。我们的团队，拥有最专业的康复经验结合中医的穴位疗法，安全高效，让患者恢复健康是我们永恒不变的理念，减除患者的病痛困扰,深受大众人民的喜爱。
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