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晚饭喝杯红酒有益健康研究人员发现,晚饭喝杯红酒,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在喝红酒后会显著降低,特别是喝了%葡萄原汁的红葡萄酒。专家建议:在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,晚饭喝杯红酒不失为一种值得推荐的健康生活方式。
研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天喝ml红酒,并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后喝杯红酒,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不喝红酒,1-羟基芘排出很少。
另外,葡萄虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人喝红酒,可以帮助人体净化器官,软化血管。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
喝葡萄酒的10大好处
第一、润肺清燥、止咳化痰
红酒味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二、促进胃肠蠕动红酒富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,预防痔疮的形成。得了痔疮也有很好的解决方法,只要每天洗澡后在患处涂抹缇妍堂断痔膏,坚持一个月,就能轻松解决PP问题。
第三、保护肝脏、适合饮酒的人红酒含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
第四、红酒泡脚治疗脚气红酒泡脚,不但可以去除脚气,摆脱脚臭的烦恼,还可以加速脚部血液循环,有惊人的养生功效。平时注意保持脚部空气流通,外出办事穿鞋的话也尽量选择透气性较好的,并且在穿袜子前使用缇妍堂护足组合对准脚部患处喷一喷,能有效抑制灭杀真菌,解决脚部异味痕痒问题。
第五、低血压、养阴清热具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些红酒大有益处。
第六、有助关节健康葡萄酒有助于关节健康,可以帮助缓解风湿类风湿病情。把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上,对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“氏云堂消痛贴”,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。
第七、促进食欲,助消化红酒能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。消化不良可能引起口腔异味,难免会有尴尬之情。刷牙解决不了问题的时候,可以随身带上缇妍堂祛异味喷剂,需要时往嘴里喷一喷,有效清除口腔异味,让你重拾自信。
第八、养阴润燥消风具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一杯红酒可缓解干燥。皮肤瘙痒还要注意外部护理,涂抹缇妍堂护肤乳膏不仅能滋润皮肤,还能有效抑制各种皮肤问题。记住天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。
第九、杀菌祛痘根据加州大学洛杉矶分校最新发布的研究表明,葡萄酒中的某些物质具有缓解和治疗粉刺、痤疮的功效。常见于红葡萄酒中的白藜芦醇作为一种抗氧化剂,可以有效地抑制细菌滋生,从而起到预防和治疗粉刺的功效。若痘痘比较严重,可配合涂抹滨趣芦荟凝胶,能有效修复内分泌失调,解决皮肤暗沉问题,平衡皮肤油脂分泌,防止产生痘印。
第十、提高身体抵抗力研究发现葡萄酒中的一种叫“苯酚”类的化合物,能使人在感冒等病状中加快身体恢复。但因红酒是热性的,感冒严重的时候不宜饮用。要想提高身体抵抗力,平时要多吃粗粮,可以把永兴合山药百合粉当主食吃,每天冲一碗,能很好地补充身体所需的营养,增强免疫力
看中医如何诠释红酒养生
红酒是最天然的健康饮品,长期饮用对人体健康有好处,而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出:"葡萄酒驻颜色,耐寒。"
目前,人们已查出葡萄酒中含有约种营养成分。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对体的健康是大有好处的。红酒养生,药补不如食补,能够在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的艺术。
一、怎样喝红酒才健康1、健康的酒量,适量饮酒
除非对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保持健康的方式,因为我们的身体自身有一定的解酒能力,只要是不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。
适量的葡萄酒是多少呢,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天:-ml,女性每人每天:-ml最为适合。
2、健康的时间,注意饮酒时间
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。
3、健康的方式,注意饮酒方法
不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前,可以补充维生素C、维生素B,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。
二、中医角度解读红酒中医之所以认可红酒能养生,不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富,另一个主要原因就在于,养生要天然,葡萄酒正是最天然的饮品,而不是化学方法制成的保健药。
葡萄酒的来源是%的葡萄,自然里面所含有的物质也都是纯天然的,就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的,而不像其他酒是用酒精勾兑出来的。说简单点就是,把大葡萄变成了小分子,直接送到身体各处。
中医倡导的是自然养生,而不是靠药品来治疗身体,葡萄酒恰好满足了中医这个根本的需求。它是天然的饮品,整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成,而不是依赖化学添加剂。
被人体吸收后,95%的葡萄酒将被氧化以提供热能。该氧化作用主要是在肝脏中进行。肝脏能固定少量的酒精,从而逐渐净化血液。酒中的有效物质还能有效消融血栓,使人体所有的血管都能正常工作。
三、葡萄酒能滋养五脏
葡萄酒种类繁多,营养丰富。对五脏六腑都有滋养作用,主入脾、肺、肾三经。人体内的正常治理和调节靠肺的肃降功能。
《黄帝内经》认为人吃的东西里的精华先到肺,肺再把这些物质转送到五脏六腑、四肢百骸,让人的全身都受益。肾就更重要了。
因为肾主藏,藏的是人的精、血和元气。精相当于血里面的营养物质和最精华的东西,血就把这些精华送到人体各个地方;元气的重要性就更明白了,活着就得有元气。脾、肺、肾这三个器官调节着整个人体,控制着血液的质量和运送。
五脏中,肾是阳气的根本,脾是阳气生化之源。这种体质的人喝葡萄酒可以达到补气、补血、调节情绪、缓解神经衰弱、抗疲劳的作用。尤其是女性长期饮用红酒,可以祛除宫寒的毛病
四、中医养生因人而异不管什么体质的人,吃水果都是补充营养的最佳途径。但是大家可能都发现,一提水果,首先就是吃苹果。这是因为苹果性平,既不偏寒也不偏热,什么体质的人都能吃。
其实葡萄远比苹果价值高得多,对疾病还有治疗的效果。而且葡萄性平,不管你是阳虚、阴虚,任何体质的人都能吃。
葡萄最大的特点入脾、肺、肾三经,滋养肝肾,而且不受寒暑影响,四季能都进补,所以整个人体都受益。用葡萄酿造的红酒可以保证人们每天都能饮用,方法简单。
葡萄酒无疑是这个时代最好的养生饮品。它不仅能够清理血管里的垃圾,远离三高,抵抗衰老,还有调节情绪、平衡心境的作用。
葡萄酒的营养作用:
葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用,提高肌肉的张度。
除此之外,葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等,能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。
尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。可以说葡萄酒是一个良好的滋补品。
葡萄酒助消化作用:
饮用葡萄酒后,如果胃中有60毫升—毫升的葡萄酒,可以使胃液的形成量提高到毫升。
葡萄酒的医学作用:
此外,葡萄酒中的单宁,还可以调整肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性,调整结肠的功能,对结肠炎有一定的功效。
虽然葡萄酒的营养价值很高,但是它毕竟是酒的一种,总会有一定的酒精含量。因此,不管葡萄酒有多大的功效,都不能过量饮用。否则,将会破坏人体的免疫机能,增加人体的患病机会。
延缓衰老:
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐"氧化"。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基团。
这种不成对的电子很易引起化学反应,损害(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器的功能受损,促进机体老化。
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素-硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
预防心脑血管病:
红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白升高,而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,所以能有效的降低血胆固醇,防治动脉粥样硬化。
不仅如此,红葡萄酒中的多酚物质,还能抑制血小板的凝集,防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用,但几个小时之后会出现"反跳",使血小板凝集比饮酒前更加亢进,而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
预防癌症:
葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。
在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
美容养颜作用:
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。
除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过毫升,否则会危害健康。
喝红葡萄酒可防乳腺癌:
科学家说,目前市场上有不少人工合成药物可以通过调节女性(女性食品)体内的雌激素水平来抑制乳腺癌,而此次从红葡萄酒中提取的原花青素B二聚体则是一种具有上述功效的自然物质。
科学家认为,虽然用红葡萄酒中提取的原花青素B二聚体对付乳腺癌不如人工合成药物的药力大,但是适量饮用红葡萄酒也不失为预防乳腺癌的一种好方法。
女性每天小酌一杯红葡萄酒,就可能让她们远离乳腺癌威胁。不过,科学家强调,喝白葡萄酒对预防乳腺癌并无帮助,因为他们从红葡萄酒中提取出的抗癌化学成分最初来自于葡萄皮中。
女性都希望自己的乳房健康饱满,饮食补充还是不够的,可以每晚睡前用滨趣紧实霜抹在胸部按摩5~10分钟左右,逆时针向上按摩直到完全吸收,坚持15天就能看到非常明显的效果,2~3个月就能坚挺丰满。
红葡萄酒对肺有益:
近年来,人们已开始逐渐认识到红葡萄酒有益于心脏的功效。最近的科学研究又传来好消息,红葡萄酒对于养肺和保肺也有着积极的作用。
研究人员发现,红葡萄酒里含有一种自然化合物,能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿。这种叫做白藜芦醇的化合物存在于红葡萄皮中,能够抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生。
研究人员介绍说,根据世界卫生组织的统计,慢性阻塞性肺病每年在世界上要夺走万人的生命。其中,因吸烟患上慢性阻塞性肺病的人数为非吸烟者的十倍。
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