季节更替，温度波动，就开始有一大波身体素质不太好的人集体感冒。感冒虽然是件小事，但是往往让患者全身不适，体倦乏力，食欲不振，无心工作好几天。
但似乎大家也觉得感冒压根不是事，所以患病期间并不多加注意，导致病情持续时间长，整个人无精打采，甚至把小感冒演变成其他疾病的发病源。小编在此，劝大家，以下这些事，感冒期间要慎重!
1.一旦感冒立马吃抗生素
流行性感冒、普通感冒都是病毒感染造成的，一旦感冒立马服用抗生素并没有效果，只有合并了细菌感染才能应用抗生素。这就造成了抗生素滥用，后果是产生了耐药菌，以后再服用此类抗生素对细菌已经没有任何作用。
2.感冒喝姜糖水
从小爸妈就说，姜糖水驱寒，感冒喝了出汗就好。但其实感冒也是有分类的，分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒时喝姜糖水还是有用的，但是风热感冒还喝姜糖水只会越来越上火，病情越来越糟糕。正确的做法是对症治疗，分清自己是风寒还是风热。
3.一直躲在被窝里
感冒了注意多加休息是对的，但是一直躲在被窝，甚至蒙头而睡反而加重病情，因为室内或被窝气流不通，容易让病毒、细菌滋生，而且一直躲在被窝，不出来走动走动，身体血液运行慢，很容易怕冷。建议进行适当的运动，让血液运行起来。
4.只喝白粥吃青菜
感冒的时候喉咙痛、鼻子塞的确是没什么胃口，但是不代表说喝白粥、吃青菜就是好。感冒期间身体处于消耗期，要多补充营养才有力气去抵抗病毒。建议期间多喝水，多吃清淡有营养的食物，增强抵抗力才是感冒好得最快的方法。
5.多种感冒药混着吃
前段时间的新闻讲少女多种感冒药混着吃而致死，这是一个警惕啊。身边很多朋友也是，自行去买一堆感冒药回来，这个不行换那个。其实药物与药物之间是存在配伍禁忌的，要在医生的建议下服用。另外，药物起作用也是需要时间，请耐心等待。
6.感冒期间喝酒或吃甜腻的东西
感冒时多伴随有咽喉疼痛、鼻涕、咳痰等症状，此时还喝酒或吃甜腻的东西，会引起分泌物增多，加重咳嗽、咳痰等症状。感冒期间要忌烟酒、甜食、油腻食物。
7.剧烈运动，出汗就好了
平时运动的确是可以提高身体免疫能力，但是感冒期间需要的是适当的休息与适度的运动，剧烈运动，比如跑个马拉松、篮球赛，对身体消耗太大，体内抵抗力会瞬间下降。
小编点评：最近感冒的人比较多，大家注意勤洗手，防传染。
俗话说：“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病，但是感冒能引起很多并发症，如鼻炎、气管炎、肺炎、病毒性心肌炎、脑膜炎等，所以感冒一旦察觉，就要引起重视。
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