最终，她却因罹患淋巴癌，在生命的最后时刻，被别人记住。
9月7日下午，在北京医院的病房里，徐婷躺在病床上，插着呼吸管，肺部感染，胳膊已因细菌感染而溃烂，而后，呼吸停止。此前，她已经辗转治疗了近半年。
弥留之际，她双手合十，默念“阿弥陀佛”。这是她作为佛教徒为自己举行的最后仪式。
时间停留在年9月7日16时20分。
这一天，离她的26岁生日，还有26天。
“请叫我徐小婷”
这半年，徐婷一直不敢承认，自己得了癌症这件事情。
今年春节，徐婷和姐姐、父母一起搬进了在安徽滁州天长市的新房。一个月后，家人陆续出现咳嗽的现象，持续了半个月也不见好。接着，全家人被诊断为甲醛中毒。
徐婷是最严重的一个，她脖子淋巴结部位都肿了。医院，医生为她做出预判——癌症。
“我们都不相信。”弟弟徐超说，全家人，包括徐婷，都不相信医生的判断。
但徐婷脖子上越来越肿大的淋巴结在提醒着这个事实的确凿性。
徐婷拒绝化疗。
她的经验来自于曾帮助过的一位白血病和淋巴瘤患者。对方是年以“成都最帅交警”走红的秦思瀚。年10月，徐婷和医院看过秦思瀚几次。“当时他的头发都掉光了。已经没法说话了。”徐超回忆。
没多久，秦思瀚就离世了。
这件事给徐婷留下了心理阴影。年8月，《滚蛋吧！肿瘤君》上映时，在电影院里，看着得了淋巴瘤的女主角熊顿，化疗几次之后，头发一点点掉光，徐婷又想到了自己那个已经离去的朋友，她嗷嗷哭，撕心裂肺。
“那么痛苦，被折磨得面目全非最后还会人财两空。”
尽管中医失败的案例相对更多，但她还是决定转向中医——甚至都不打算通过西医的方式查清楚到底患上的是哪种癌症。
家里人的劝说似乎也是无效的。妹妹徐佳琪回忆，她曾给姐姐打过几次电话，但都没用。“姐姐在我们家地位很高，她决定的事情，没有人可以左右。”
而另一个现实的原因是，徐婷从小体质就不好，喜欢吃素，最胖的时候也只有88斤。家人担心，以她的体质，可能挨不过化疗那一关。
接下来，喝中药、背部刺血拔火罐、腹部扎针、十指放血……但病情并无好转。
5月份，徐婷甚至找了一位易经专家，把自己的名字改成“徐小婷”。专家称，经过易经算天格、地格、人格、外格、命格，“徐婷”是三凶两吉，但“徐小婷”全部都是吉。徐婷欣然改名。她在微博上昭告天下，“请大家以后叫我徐小婷！叫得越多越好！”
7月底，她又带着爸妈、两个姐姐，一起去法源寺皈依，法名“法婷“。还和平时一样，定期烧香，放生。
但这些最终都没能阻止厄运降临。
顶梁柱
徐婷父母生了七个孩子，徐婷是老三。也是“最有出息的一个。”
上个世纪末，安徽农村还未能走出重男轻女的观念。在上一辈的压力下，徐婷父母不得不生下了六个女儿，直到老七徐超出生，这场造人运动才按下停止键。不堪生活重负，其中两个女儿不得不送到别人家寄养。很幸运，徐婷没有被送出去。
在家里的孩子中间，她是最优秀的那个。
年，她考上了四川传媒学院表演系。不到一年，便被北京的导演选中，去剧组拍戏了。“同学们都觉得她是女神，大二就可以去北京，一直都有戏拍。”徐婷大学阶段的室友、闺蜜任芳昕对剥洋葱说。
但这背后，是北漂的酸涩。年10月2日，在生日前一天，徐婷拎着行李到了北京，发现带的元钱，只能住地下室。
最开始的一年，她借住在朋友家的沙发上，每个月辗转不同的小区，从通州到朝阳，从北京像素到百子湾沿海赛洛城。
一次，因为没吃早饭，她在百子湾附近的一个公交站台晕倒。几个小时后，忍着剧烈的头痛爬起来，只能打电话给妹妹，接着，内心的委屈感排山倒海而来，她只能坐在马路沿上一直哭一直哭。
接着，是所有北漂生活的标配——磨破脚奔走一天，只为找到一间心仪的房子；生病了，只能自己照顾自己；以及常常要面对每天睡眠不足三四个小时的高强度工作。
陆陆续续接了一些戏，到了年年底，生活已经舒服了很多。徐婷攒了五万块钱，大部分都贴补给了家里。
再后来，事业走上正轨，给家里的补贴同比增长。
她承包了弟弟的所有学费和生活费。“一年就要一两万。”徐超说。
年，心疼姐姐，又觉得三本学校没什么出路，徐超索性辍学。“在我们家，我最感激三姐。”
北漂第五年，徐婷决定拿出一笔六位数的积蓄，为父母在天长市买了一套房子。在她的世界里，个人价值的定义，就是“父母为我感到骄傲自豪”。
去年春天，有段时间，她被查出腰椎盘突出。父亲徐承富从安徽老家赶来照顾她，她却不想耽误太多时间，做完微创手术，很快又回到剧组。
7月9日，徐婷在微博上晒出了在北京医院拿到的检查报告单。医院的检查报告几乎全部指向恶性淋巴肿瘤。
这个时刻，徐婷似乎才接受了现实。微博上，她配了一段文字，“无数次熬夜拍戏、累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压得喘不过气来，五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来舍不得花……在我得知得了癌症后，居然有一丝轻松，我感觉我要解脱了。”
一个年轻而亮丽的生命就这样离开了我们，癌症！是任何个人，任何家庭都不愿意承受的两个字。
那么在我们的生活中如何才能做到预防癌症的发生，从饮食上多吃什么样的食物才能强身健体，预防癌症呢？今天食品君就为大家梳理一下！
史上最全防癌食物清单！为了家人再忙也要看！第1种：开心果
主要功能1预防癌症开心果含有生育酚，平时吃点，可以预防肺癌的发生。其中含有大量的白藜芦醇，能预防心血管疾病。2保护视力开心果绿色的果仁含有丰富的叶黄素，而叶黄素对视网膜有很大益处，经常玩手机的朋友们，别忘记吃点开心果。3降低心脏病发作频率常吃开心果不仅缓解动脉硬化的发生，还能降低心脏病发作频率，有心脏病的老人可以经常吃点，比吃药强多了。第2种：蘑菇
主要功能1预防胃癌食道癌蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、硒和维生素D，能有效预防胃癌和食管癌的发生。2缓解咳嗽蘑菇不仅营养丰富，还有镇咳、稀化痰液的功效，对常见的季节性，多发性咳嗽都有不错的缓解。3提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。第3种：芹菜
主要功能1预防结肠癌芹菜可抑制肠道内产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。2皮肤瘙痒常吃些芹菜有助于清热解毒，缓解皮肤瘙痒。平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。3醒酒保胃可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。第4种：黑巧克力
主要功能1防治心血管疾病黑巧克力可以降低血小板的活化，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。2吃出苗条好身材黑巧克力所含的是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉。另外，黑巧克力在消化吸收的过程中不仅不会发胖，还会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量，有一定修身作用。3有利于宝宝发育在怀孕后期，适当的吃些黑巧克力，出生的宝宝明显比妈妈没有吃过黑巧克力的要更开朗，活泼。第5种：西兰花
主要功能1预防多种癌症烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷、胡萝卜素，能有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。2控制糖尿病西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。3去除面部皱纹西兰花有很好的抗衰老功效，平时常吃可以延缓面部衰老，改善皱纹。西兰花所含的丰富维生素A、胡萝卜素对皮肤抗氧化也有很好帮助。第6种：红酒
主要功能1延缓肿瘤生长红酒中含有的大量的白藜芦醇和单宁酸，这两种成分具有明显的抗癌效果。2感冒小妙方葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋搅拌一下，稍凉后饮用。3人会变聪明研究表明，适量饮用红酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，激发脑智能，增强记忆力的功效。第7种：绿茶
主要功能1明显防癌功效绿茶丰富的茶多酚成分对多种致癌物都有抑制作用，香烟致癌物诱导的恶变细胞均有明显的抑制作用，经常抽烟的人常喝绿茶是很有帮助的。2改善面部痘痘绿茶含有丰富的抗氧化成分，能够缓解痘痘炎症，对恢复能起到更好的帮助。3明目护齿茶叶中的氟成分有护齿、健齿功效。另外维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾发生。第8种：玉米
主要功能1防癌作用玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁，这些能提高人的免疫功能，以及发挥防癌作用。2消炎利胆玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。3去脚气灰指甲玉米还含有丰富的维生素B等，常吃能预防脚气病，缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。第9种：水煮毛豆
主要功能1抑制胰腺癌扩散毛豆含有丰富的植物蛋白、矿物质，可降低人体中甘油三酯和胆固醇，可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。2预防骨质疏松症经常吃毛豆，摄入更多的钙质，使骨质密度上升，到了毛豆的季节不要忘记，给孩子平时吃点水煮毛豆。3促进食欲因为毛豆中富含钾，可以适当地多吃，缓解炎热带来的疲劳感，还能促进食欲，有开胃补充体力的效果。第10种：红枣干
主要功能1养肝防癌“日食三颗枣，百岁不显老”，常食大枣不仅可以改善神经衰弱、脾胃不和，还能养肝防癌。红枣晒干后可当做零食，防癌效果更好。2美白祛斑红枣中含有丰富的维生素C和酸腺苷，能改善面部色斑，平时多吃点红枣会更有利于斑点的消散。3补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，提升身体元气，增强免疫力。第11种：酸奶
主要功能1强力吞噬致癌物质酸牛奶含有天然抗菌物质，能把癌细胞分解成乳酸，而乳酸能吞噬致癌物质。不过一定注意，酸奶加热后就失去这个功效了，凉着喝最好。2排毒去黑头将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，会发现黑头越来越少。3预防孕妇骨质疏松在怀孕期间，经常喝酸奶不仅可以补充维生素、还可以补充叶酸和磷酸；在妇女更年期，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。第12种：豆浆
主要功能1预防乳腺癌每天喝豆浆即可减少乳腺癌的发生，也能预防妇女过早衰老，延长妇女的脏器功能，使妇女更加健康和充满活力，所以常喝豆浆好处多多。2降低脑溢血豆浆中所含的镁、钙元素，能降低脑血脂，改善脑血流，从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生。3防治冠心病豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。第13种：胡萝卜
主要功能1预防卵巢癌胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。2修复敏感肌肤胡萝卜丰富的维生素A对可降低人体皮肤过敏率，常吃对敏感肌肤恢复也有一定帮助。3预防夜盲症胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。第14种：地瓜
主要功能1预防结肠癌、乳腺癌科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。2消除痔疮地瓜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错的效果。3预防肺气肿为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与日常饮食中维生素A含量丰富有关。建议吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。第15种：卷心菜
主要功能1预防癌症及心脑血管病卷心菜有不错的抗癌的功效，他含有一种“异硫氰酸酯”的化学物质，是一种含硫的化合物对预防癌症、防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效。2增强骨质卷心菜中还含有较多的维生素K，不仅有利于肠道的健康，还有助于增强骨质。3预防高血压卷心菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。第16种：海带
主要功能1有助于癌后康复海带对多种癌细胞有抑制作用。研究人员发现海带中含有一种能诱导癌细胞“自杀”的物质，癌症病人经常吃海带有利于病后康复。2止痒去头屑现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，经常吃海带，对头油发痒，头屑多有不错改善。3消除乳腺增生海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。第17种：芦笋
主要功能1有助于癌症恢复芦笋含有的皂苷单体成分对肿瘤的预防和治疗都有很好的作用，对于工作压力比较大或工作环境恶劣的朋友经常吃芦笋是很有好处的。2预防心脑血管芦笋含有丰富的微量元素，氨基酸组成恰到好处，所以经常食用芦笋也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。3促进胎儿大脑发育对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。俗话说，人吃五谷杂粮，得百病。但是有很多美食不仅好吃，而且还能预防各种疾病。人总是要吃东西的，只要平时注意吃一些这类食物，就可以防止各种病症入侵。好好收藏吧，告诉身边人，让更多人受益。
（综合：新京报、绿城蔚蓝公寓）
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