横县人最近开始摘这果咯你想好怎

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调味料:盐、糖、生粉、酱油、酒、葱   

具体做法:   

1、凤眼果剥外皮,老姜去皮拍扁;

2、鸭子洗净切块,飞水备用;   

3、锅里放油爆香姜块,下鸭肉煸香;   

4、鸭肉煸到金黄色后溅下料酒,加少许老抽上色;

5、倒进凤眼果翻匀,放入柱候酱、耗油、冰糖,加入适合的水中火焖煮一下;

6、紫苏叶和柠檬叶分别切细,待鸭肉焖软,放进紫苏叶碎翻炒均匀,大火收汁即可。

03

凤眼果炖鸡

原料:六旺子剥皮,老母鸡,枸杞,银耳

具体做法:六旺必须剥皮,剥皮之前要晒干才松,取老母鸡与六旺同时下锅,加少量枸杞,银耳,炖至汤白即可,香味四溢。

功效:健脾益气,男女老少皆宜,特别是哺乳期和经期后妇女更佳,小孩吃了养肝明目,止咳润肺。

04

凤眼果炖鸭

材料:六旺子克、水发冬菇50克、陈皮1/3个、鲜光鸭1只、生姜4片。

具体做法:

1、在六旺子外壳划出直痕,置沸滚5分钟取起,去壳、皮衣;

2、鲜光鸭去脏杂、尾部,切块置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“汆水”);

3、陈皮浸泡。

4、一起下炖盅,加热开水1毫升(约6碗量),加盖隔水炖约3个小时,进饮时方下盐,为3~4人量。(佘自强)

05

凤眼果排骨汤

原料:六旺子,猪排骨,生姜,白萝卜

具体做法:

1、排骨和六旺同时下锅,只需加生姜,待汤有些白后,加点点白萝卜味道会更甜,六旺本身有甜味

06

红焖香干凤眼果

主料:豆腐干克;六旺子克;猪肉克

调味料:油20毫升;生抽20毫升;老抽20毫升;黄酒30毫升;胡椒粉5克具体做法:1、豆腐干切块,猪肉切块。

2、热锅放油,放入猪肉煸炒,炒至变色。3、加入生抽、老抽翻炒。4、加入黄酒后加盖焖制,小火焖1小时。5、放入豆腐干和凤眼果,再焖半小时。6、放入胡椒粉翻匀。香喷喷的红焖香干六旺子出锅了!

07

凤眼果焖酱牛肉

主料:酱牛肉克;凤眼果克;香菜2棵;姜3片;蒜2瓣;大葱白1段;

调味料:料酒2勺;花椒5.6粒;干辣椒2个;芝麻10克;煮牛肉的汤或者开水1L;大酱1大勺;盐;老抽;生抽;白糖;葡萄酒或者白酒少许或没有都行;

具体做法:

1、爆香葱姜蒜,放入凤眼果,加入一勺大酱和1L牛肉汤或者清水,大火煮开2、放入牛肉块,翻炒改小火,加入孜然,芝麻,料酒2勺,尝尝汁的味道,适当调入生抽老抽盐白糖,小火焖15-20分钟,待凤眼入味

3、加入香菜,大火翻炒收汁,尝一口,如有需求,可以稍微撒点盐调个味

(来源:吃what)

08

凤眼果蜜豆炒元贝

09

凤眼果焖鲜鲍

10

凤眼果焖鸡翅

11

凤眼果焖猪手

12

上面那些仅仅是菜,还有你不知道的呢····

六旺甜品,让你吃过番寻味

凤眼果银耳糖水

13

凤眼果银耳莲子羹

这回终于说完了

·

千万不要问我在哪里摘

小编也不懂

·

想吃上街买吧!!

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