“三九”即为“冬至”后的三个九天，在节令上为冬至后、跨越小寒至大寒的时节，是一年中天气最冷、阴气最盛的时段，自然界和人体都处在阳气极微、阴气极盛的状态，各种呼吸道疾病、消化道疾病、风湿免疫疾病、脊柱骨关节疾病等虚寒性病症容易发展或加重。
什么是“三九贴”？
“三九贴”是指在每年三九天用中药外敷特定穴位的一种传统中医疗法，距今已有多年的历史。
“三九贴”可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效。通过特定穴位的刺激，达到温阳驱寒，提高免疫力，控制疾病发作，减轻患者症状，使患者获得冬病冬防的疗效。
在民间，素有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。然而，多数人都知道“三伏贴”可用于冬病夏治，却不了解“三九贴”可用于冬病冬防。
三九贴并不一定要三九当天贴敷，在冬至前一段时间有预贴，三九结束后一段时间也有加强贴，这段期间都是可以来贴三九贴治疗的！即使夏天没有贴过三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。一般三九、三伏连续贴三年效果最好！具体贴敷方法是每次至少贴5次，如果有特殊情况（比如阳虚特别明显，或是寒气很重等），就会建议增加贴的次数！儿童1-2小时，成人3-4小时左右，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。
三九贴适应症：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等
慢性咽炎、过敏性鼻炎
颈椎病、腰椎病、肩周炎、肩关节痛、骨质增生
寒性胃肠病、寒性腰腿痛、虚寒性筋骨肌肉痛
风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎及骨折后患者
平日体质虚寒容易感冒，慢性腹泻、冻疮和一些免疫功能低下
虚寒性慢性盆腔炎、宫寒痛经、月经不调、下焦虚汗、遗尿
手脚发凉、背脊发凉、畏寒怕冷等
亚健康状态等
儿童反复呼吸道感染、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病
年三九贴时间：一九：12月21日-12月29日
二九：12月30日-1月7日
三九：1月8日-1月16日
三九贴注意事项：三周岁以下儿童、孕妇、支气管扩张、肺结核活动期、感冒发烧期间、特殊体质、患有严重皮肤病（如严重荨麻疹、接触性皮炎等）、有过敏史（皮肤对敷贴药物过敏或对胶布过敏）、敷贴穴位局部皮肤有破损的均不宜贴。
敷贴当天及期间忌饮、忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜食品。
敷贴当天要避免冷风直接吹到敷贴部位，敷贴期间注意保暖。
贴敷后避免剧烈运动，以防药丸移位或者出汗过多，药丸脱落，影响疗效。
患者自觉皮肤灼热难以忍受，可以提前剔除药贴，以防灼伤皮肤形成水泡。如有水泡形成，宜用干净的纱布擦拭干净，忌用冷水冲洗引起感染。
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