男人强忍泪水等于自杀
男子汉大丈夫宁流血不可流泪，这是我们几千年的传统教育，弄得男人仿佛很坚强。其实，如果身男子子汉真的历来不会哭，那末，你也是不幸的人。男人强忍眼泪反而让自己很受伤。
男人不哭身体很受伤
悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有益于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这类蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物资积聚于体内，对人体健康不利。
眼泪是减缓精神负担最有效的良方
医学研究证实，情绪性的眼泪和别的眼泪不同，它会有一种有毒的生物化学物质，会引发血压升高、心跳加快和消化不良，通过流泪，把这些物资排出体外，对身体自然有益。因此他们认为，眼泪可以把体内积蓄的致使忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
强忍着眼泪就等于自杀
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的缘由，除职业、生理等方面的优势以外，善于哭泣，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于自杀。
据视察，长时间压抑不流眼泪的人，得病要比常流泪的人多一倍。的确是这样，例如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病，当情绪紧张的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在消化你的紧张情绪，医学上把这些疾病称为心因性疾病。
心病须由心药医，如果这时候你能大喊一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉，这个病就会不药而愈。另外，人在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的白癜风治疗费用工作。这启发了医学家创造了一种带哭的呼吸的呼吸运动，用于对症医治一些气喘和支气管炎等呼吸道疾病。泪液的分泌还会增进细胞正常的新陈代谢，不让其构成肿瘤。
不过，哭，也得要适当。压抑的心情得到宣泄、减缓后就不要再哭了，否则对身体反而有害，受害的一样是你的肠胃。因为人的胃肠性能对情绪极其敏感，忧愁悲伤，哭泣时间太长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下落，会影响食欲，乃至引发胃炎或胃、十二指肠球部溃疡，有的还会引发麻疹。因此我们主张哭不宜超过10分钟，哭的时候，只宜轻声抽泣，不宜大嚎，同时想治疗白癜风的特效药象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情形，把委屈宣泄出来以后，你身心就会变得轻松、健康。
