（??本期内容，先听为敬，文末还有相应的视频观看噢~）
我们一直在讲“法于阴阳，和于术数”，
春天的象，春生为阳，即法于阴阳。
和于术数，即和于四时节令的变化。
。。。
·春天的节令有哪些？·
每一个季节的节令都是从立开始的。
春天的节令，首先是立春，
接着是雨水、惊蛰、春分。
春分后，整个自然界既清又明，
郎润起来了，即为清明。
最后一个节气是谷雨，
立春之后，阳气逐渐向上走，
再伴随着毛毛细雨，
惊动蛰伏的虫子、小草、种子，
潜藏的万物就要破土而出了；
蛰伏了一个冬天的人们，
也纷纷地走到屋外。
主讲专家：张景明教授
来揭晓答案
此时的自然界是升发的、
向上的、明亮的、温煦的，
即为阳，因此春天为阳，
于是我们把春天的三个月又叫阳春三月。
。。。
·春天的象是什么？·
到了惊蛰，就进入二月，
“二月春风似剪刀。”
剪下的是一派春天的景象。
春分，阴阳二气和合，
阴阳二气平等，昼夜等分，
气温更暖了，万物由细芽长成了禾苗，
整个自然界的象由早春象变成了春象。
清明时节雨纷纷，
整个自然界都是一派清新之象。
此时的我们，
应去往山水之岸踏青，
让自己的心和情都舒展开来，
为谷雨的播种做好准备。
春种春生，最后才会有夏长。
从立春走到谷雨，
自然界呈一派萌发之象、朝气之象，
欣欣向上之象。
。。。
·春天的太阳是万能的补药·
我们知道了春天的节令和象，
那么作为自然界中的人，
当然就应该去顺应，
去养阳，去运动、去舒展！
晒太阳
多出门看看树木花草，
晒晒春天的太阳。
多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，
驱除倒春寒，
还有升发、助睡眠、强壮骨骼等好处。
晒太阳，最讲究的就是晒背，
《老老恒言》就有
“日清风定，就南窗下，背日光而坐”的说法。
背部晒日光，
膀胱经和督脉一同得到滋养：
气血、脏腑和经络在高温的作用下，
充盈饱满、运行顺畅，身心舒畅。
点击下方视频，
听张教授详细解读！
（??视频版：听张景明教授介绍春季节令的特点）
·唠唠嗑·
春季宜养阳，
你还知道哪些好用的养阳妙法吗？
欢迎分享给大家~
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