专业从事白癜风诊疗 http://m.39.net/news/a_5941711.html俗话说，笑一笑十年少?，笑能让人看起来年轻，笑容让人看起来舒服，笑能让你成为受人欢迎的人，同时笑能让你的情绪处于一种非常良好的状态，从而让你的身体更加健康。而且笑是没有成本的，笑是这个世界上最通用的世界语言。即使世界上这个人再难打交道，当你以微笑的面状态去面对他时，他也会以微笑去面对你，微笑是最好的沟通语言。笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有(endorphin)效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，能因经常发笑而减轻病情。笑能帮助免疫恢复大笑给免疫系统的恢复和巩固创造了良好的环境。如今已经有部分研究证实，大笑可以通过抑制体内压力荷尔蒙的产生从而达到优化免疫系统的效果。笑有利于清肺实验证明，笑声对患有慢性呼吸系统疾病的人甚有帮助，例如，慢性支气管炎、肺气肿等。在外国，有些治疗师在治疗气管疾病时常会引病人发笑，以清一清肺部，加强治疗效果。强化心脏。美国脑神经医师鲁宾斯坦也说：“一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动。”但是根据他的研究统计，现代人平均每天只笑五分钟，而五十年前人们平均每天笑二十分钟。所以说：要有意识的练习大笑、主动的大笑，做一个幽默的人，谈笑风生，患有血管和心脏病的机会也较低。总之，笑是全身的健身操。现在人们生活压力大，大家聚在一起大笑一场，生活中欢乐的事情被放大了，忧愁、烦恼都被笑声驱散，对健康很有好处~如果你有教育孩子方面的，欢迎咨询家庭教育指导师郭老师，备注“自动自发”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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