明天是2月1日，星期一，农历腊月二十三，晴，-6℃～-2℃，相对湿度：30%～60%，西北风4～5级。明天滨城的风力终于彻底缓和下来，气温摆脱寒风的掌控，将开始逐步地走上坡路。
穿衣指数：7级，适宜穿着厚棉服、羽绒服、毛呢中长外套等冬装，戴围巾、帽子和手套。
风寒指数：5级，外出感觉天气冷，出门要注意保暖，戴上手套，围巾和帽子。
感冒指数：2级，体质较弱的朋友请注意适当防护。
洗车指数：1级，天气不错，适宜洗车。
2月2日天气
晴
-5℃～0℃
相对湿度：20%～50%
西北风转西风4～5级
2月3日天气
晴
-7℃～1℃
相对湿度：30%～60%
西风转西北风4～5级
2月4日天气
多云
-6℃～-1℃
相对湿度：30%～60%
西北风转北风4～5级
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感冒了？先别急着打针吃药，这件东西有奇效！
天冷了，最容易感冒咳嗽。很多医院打针吃药，这样的做法并不正确。感冒如果没有基础疾病和并发症，并不需要输液。其实，平时感冒咳嗽也不必吃很多的药，家中有一样常备的东西可以帮到你，尤其是风寒感冒咳嗽，嗓子又干又痒的时候，非常管用！你能猜到吗？其实这个东西就是……大蒜继续和您聊聊大蒜的用法……1、口含生大蒜剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。2、蒸大蒜水小孩咳喘时用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加盖，再放入锅里蒸，大火烧开改小火15分钟，蒸后饮大蒜水。严重时可一日3次。这个方子不仅对感冒导致的咳嗽有效，对于气管炎、哮喘、肺结核，都有良好的辅助治疗效果。3、大蒜冰糖水大蒜30克、冰糖10克，加水毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。4、大蒜生姜红糖水生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小儿量减半）。生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方适合风寒感冒引起的咳嗽。5、蒜末泡开水大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽，历来都是很常用、有效的方法之一。取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的边沿上烤干，磨成末，加点红糖，倒入开水搅拌均匀，每天喝两杯。6、蒜蓉熏鼻将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。嗅蒜瓣挥发出来的气味治疗咳嗽，类似中医外治法的熏鼻法，对于能适应大蒜气味的患者来说，有一定的治疗作用。7、蒜姜泥敷脚心取大蒜1瓣和生姜2片，混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次敷两个小时，7天为1个疗程。这个小偏方对风寒、风热引起的咳嗽，以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽，都有很好的疗效，不妨一试。不过，由于这个外治方子的刺激性较大，成人适宜，儿童使用则需遵医嘱。
来源：人民日报（ID：rmrbwx）综合养生中国（ID：yangsheng-cn）、CCTV4（ID：cctvzgxw）
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