学习萨克斯演奏主要还是需要有良好的演奏方法，有好的气息（胸腹式呼吸）才能让萨克斯真正成为你的朋友而不是凶手。。。第一吹萨克斯要养成良好的演奏方法。第二，要合理安排练习时间以免肺部长期压力过大引发疾病。第三，要用适合自己的笛头口风和哨片厚度。总之任何娱乐也要注意合理安排时间。吹萨克斯本来就是很雅的事情，所以一定要定时定量练习让吹萨克斯成为一种陶冶情操的东西。严防低气压诱发气胸
所谓气胸就是游离空气存在于脏层和壁层胸膜之间。空气进入胸膜腔造成胸膜腔内压力升高，肺脏被压缩影响气体交换，静脉回心血流受阻，影响心肺功能。有时症状凶险，若抢救不及时，可导致呼吸循环衰竭甚至死亡。气胸好发于30岁～40岁、体型瘦长的男性;在原有肺部疾病的基础上形成肺气肿、肺大泡或胸膜损伤也是诱发气胸的原因之一。
首先要注意保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，多安排休息，尽量避免强体力劳动，不要用力屏气，如吹喇叭、吹萨克斯风等。对于有肺部疾病的患者应积极治疗原发病，如哮喘患者应预防哮喘发作，慢性支气管炎及慢性阻塞性肺气肿患者应积极控制感染症状。
一旦在剧咳、用力、剧烈体力活动时，突感一侧胸痛，如刀割样或针刺样，并伴有胸闷、气促及呼吸困难等情况，请不要惊慌，不要屏气，减少活动，医院摄片检查。
气胸反复发作要如何应对
自发性气胸有两种情况：
1.青年人，多见于中学生，运动后发生，CT检查往往有肺大泡，如果反复发作2~3次以上，可以考虑手术切除肺大泡。
2.老年人，往往有慢性肺病史，如慢性阻塞性肺病或支气管哮喘等，多在疾病的发作期，因气道阻塞加重引起气胸，部分人可能有肺大泡。如反复发作引流效果不好时，也可考虑手术治疗。
气胸反复发作后，局部胸膜可以形成粘连，增厚，患者可以有胸部不适，疼痛或紧缩感，多出现在病变同一侧。随着时间的延长和呼吸运动的锻炼，多数症状会逐渐减轻或消失。你为右侧胸痛，不剧烈，如果疼痛与呼吸运动有关，也可能与既往的气胸有关。可以对症处理，如止痛、营养神经等，如果疼痛频繁或疼痛性质发生变化，可能与气胸无关，可能需要进一步检查。
季节变更谨防气胸
正常情况下胸膜腔内没有气体，仅有少量润滑性液体，在没有明确诱因(如外伤、侵入性操作等)情况下如果胸膜腔内含有气体，称为自发性气胸。
自发性气胸又可分为原发性自发性气胸和继发性自发性气胸。原发性自发性气胸多发生于身材消瘦的高个年轻人，男性、女性比例为6：1，一般认为多由于肺尖部有胸膜下大疱，肺大疱破裂造成气体外漏于胸膜腔形成气胸;继发性自发性气胸多发生于有肺部基础病变的老年人，由于肺气肿、慢支等引起肺大疱，肺大疱破裂造成气胸。
自发性气胸多在肺内外压力改变时容易发生，如大气压的变化、乘坐飞机、潜水等，多数人是在夏秋、秋冬季节交更之际容易发生。发生后病人可出现患侧胸痛、咳嗽、胸闷、气短，严重的张力性气胸可在短时间内造成死亡。
气胸经保守治疗后(包括穿刺抽气、胸腔闭式引流)容易复发。据文献报道，第一次发生气胸后的复发率为50%左右，而发生过两次气胸的复发率为80%以上。对于漏气时间较长、复发性气胸或从事特殊职业的人群(如飞行员、潜水员等)应及时手术治疗以根除后患。胸腔镜手术(VATS)或胸腔镜辅助小开胸手术切除肺大疱并行胸膜固定术，手术创伤小，恢复快，术后第1天即可下地活动，不影响美观，疗效肯定，目前已经成为此类患者的首选治疗。
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学生应预防自发性气胸
开学在即，有的学生想抓住假期的“尾巴”疯玩两天，而不恰当的运动，却是自发性气胸的“可乘之机”。对此专家提醒青少年，开学在即，一定要警惕剧烈或不当运动让自发性气胸找上门。
自发性气胸是指肺内压力增高时，使有病变的肺组织发生破裂，肺内气体进入胸腔，肺组织受压萎陷，造成呼吸困难等一系列症状。
自发性气胸是较为常见的胸腔疾病，也是胸科最常见的急诊之一，青少年是好发人群，特别是男性瘦长身材者更易得此病。
诱发气胸的因素很多，剧烈活动、咳嗽、提重物或上臂用力高举等增加肺内压力的行为均可造成气胸发作。自发性气胸症状的轻重取决起病快慢、非压缩程度和肺部原发疾病的情况。典型症状为突发性胸痛，继之有胸闷和呼吸困难，并可有刺激性咳嗽。少数患者可同时发生双侧性气胸。气胸发生时胸膜粘连带血管撕裂而产生的胸腔内出血，称之为自发性血气胸，这种情况较少见，但如果发生此种情况未能及时诊断和治疗，可危及患者生命。对于怀疑有气胸的患者，胸部X光片检查是最常用和可靠的检查方法。
从临床上看，自发性气胸发病原因与患者自身体质有最直接的关系，易发气胸的人，在一定时期可能反复出现自发性气胸，需要在日常生活中特别注意预防，避免爆发性的运动，如网球、举重等，还要避免提拎重物。
