冬季气候干燥，尤其近期以来雾霾袭扰，让很多人都感觉到喉咙肿痛，多痰干痒。所以冬季多吃香梨润肺止咳对身体好，今天小编给大家分享一些小香梨的烹饪食谱，简单又美味，为家人做一份新颖的香梨美味吧~
香梨罗汉果甘蔗甜汤润肺补水、镇咳化痰咳嗽应该吃●甘蔗一段，用刀切成小寸断，再把每一段一分为四切成小丁。●香梨用清水洗净，不要去皮切成丁●罗汉果取1/4个，用手掰碎●将甘蔗丁、香梨丁、罗汉果放入锅中，加水中火熬煮20分钟，至锅里的食材熟●熬好的汤汁盛出放在杯子里，降至微温后调入蜂蜜饮用甘蔗、香梨、罗汉果都有止咳润肺的功效。用甘蔗和香梨中和了罗汉果的药味，小朋友更爱喝哦。秋冬季节小朋友容易咳嗽多痰，吃这个最合适了香梨炖白果清火去燥、滋阴养颜上火应该吃●香梨去皮清洗干净切块、白果去壳去皮●锅里加水烧开加入梨块，大火煮开，用勺子去掉泡沫。然后盖上煮10分钟●加入白果和冰糖，大火炖15分钟香梨配白果清火祛热，冬季干燥易上火，口舌生疮，嘴唇干裂最要吃。白果可以滋阴养颜，从根源解决上火问题。但要注意白果不能多食，给小朋友吃4粒左右就够了。香梨水果羹美味可口、养胃益脾小朋友最爱吃●将马蹄削皮切块，梨切块。锅中放水烧开，加入马蹄块，梨块，小火煮至熟透。●橘子掰成小瓣，冰糖适量，加入锅中煮1到2分钟还可以加入猕猴桃丁、火龙果丁、木瓜丁等水果丁。小朋友的最爱！马蹄营养但是小朋友不爱吃，而且生吃马蹄对小朋友来说不够安全，所以煮熟更健康哦~1、回复9，查看道教之音官方北京看白癜风哪间医院权威皮肤白癜风专家
