养生秋季，养肺的黄金时期赶忙收藏

处暑以后，天气渐凉，气候逐步干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水份蒸发加速，因而出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。肺是人体最“柔嫩”的器官，它容易受内外因素伤害，是人体最易失守的防线。这个时节，养好它，保你1秋无恙！

千万当心！肺有8种“怕”1、肺怕燥

秋季气候逐步转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

2、肺怕寒

肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而引发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下落，或引发慢性鼻炎。

3、肺怕热

中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热盛还可能致使脸部起痘、酒渣鼻等，这么好的文章来自