中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。
整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标准，看看您符合几条。
一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃;
二、声息和：说话声音宏亮，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。
三、前门松：小便通畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。
四、后门紧：无腹痛、腹泻之虑，则消化(消化食品)功能健旺。
五、形不丰：保持体形匀称，不宜过胖。
六、牙齿坚：注意口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
七、腰腿灵：每周有三次以上运动(运动食品)，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。
八、脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围(60-80次/分)，说明心脏和循环功能良好。
九、饮食稳：坚持定时定量，不挑食和偏食，不暴食酗酒，无烟酒嗜好，注意营养科学合理。
十、起居准：能按时起床和入睡，睡眠(睡眠食品)质量好。
道家洗髓功驻颜术
调理以下人员
1前列腺炎、治愈病症不复发（3至7天即可见效）
2阳痿、早泄（15天~30天性生活能达到15分钟以上）
3阴茎短小（练习15天，阴茎有明显的增大）
4精神萎靡、腰酸背痛（1次即可明显变好）
5痛风、白血病、哮喘、术后、癌症（病症稳定减少对药物的依赖）
6脑梗、三高（减少对药物的依赖，病情逐渐稳定）
7先天体质弱，免疫力低下（感冒发烧的现象明显减少）
8宫颈炎、乳腺增生、子宫肌瘤、（30天左右，病情逐渐康复）
9宫寒症、痛经（1次有暖流，练习至月经来，痛经减弱，月经周期变正常；）
10不孕不育、（练习一个周期（即上次月经结束到本次月经到来），子宫会产生优质的卵细胞，适合孕子）
11早衰、绝经（过早绝经的30天左右可恢复例假、坚持练习例假延后5至10年）
12性冷淡、性交痛、阴道干燥（7至15天阴道内环境变得正常，更易达到女性高潮）
13阴道松弛（15天产前状态，30天达到一指缩阴）
14皮肤蜡黄、脸上斑纹（1月左右，皮肤光滑细嫩脸上斑纹几乎消失）
15长期失眠、口臭、便秘（7天，睡眠及便秘即可与正常人无异）
16脱发逐渐再生，白发逐渐变黑
17内痔，外痔，混合痔逐渐消失不在复发
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