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没有痔疮怎么办→看痔疮预防攻略
不想得痔疮怎么办→看痔疮预防攻略
已得痔疮怎么办→看痔疮预防攻略
得痔疮已治好怎么办→看痔疮预防攻略
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没痔疮的别高兴，有痔疮的别担心
不想得痔疮的，
请认真读完下面痔疮预防方法
因为，总会
有人自以为是认为自己没有患痔疮。
其实，
一期痔疮有点儿感觉不到(多为内痔)，
二期痔疮有点儿感觉你也不理会，
三期痔疮你总以为不挡吃喝,不妨碍工作,不治疗也罢。
殊不知，医院治疗时，也许此时你的屁股已经“乐开了花”但你却再也高兴不起来，因为你的拖延影响了你的正常生活。
所以，
有痔疮，得预防、得早治。
诱发痔疮的原因较多，经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，易导致痔疮形成，轻重也由时间长短决定。
所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食生活习惯或进行药物治疗，养成按时排便的习惯和良好的习惯。例如，有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。
有痔疮，要预防更得治。
恩，对。
那么，如何预防痔疮？
继续看下文
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1保持大便通畅
养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不能看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕怒张，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。
2注意肛门清洁
会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，勤换内裤，应在阳光下晒干。
3治疗原发疾病
应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。
4注意饮食卫生
饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉、甜橙、柿等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、大蒜、大葱、胡椒、猪头肉、狗肉、羊肉等。忌食烟酒。
5坚持体育锻炼
从事久坐久立工作的人，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。
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