缩唇呼吸可通过增加气道阻力来避免外周小气道提前塌陷闭合，有利于肺泡内气体排出，有助于下一次吸气时吸入更多的新鲜空气，在增加气量和增加肺泡换气的同时，使二氧化碳排出增多，缓解病情改善肺功能。缩唇腹式呼吸可以有效增加呼吸运动的力量和效率，调动通气的潜力，从而使患者的呼吸困难减轻、活动耐力提高。最适用于慢性阻塞性肺气肿患者缓解期的锻炼。
图示：
步骤：
第一步：嘴唇闭紧，用鼻吸气
第二步：嘴唇尽量缩成圆形口，然后用嘴慢慢吐气
频次：
每天3-4次，每次重复8-10次
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